1、黑米的作用。黑米含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B族，维生素E以及钙，铁，磷，镁等多种矿物质，营养丰富，能为人体提供必须的营养，增强体质，提高人体免疫力和抗病能力，具有很好的食疗保健作用。
2、黑米的适宜人群。黑米还具有健脾养胃，补肾壮阳，益气补血，祛湿解毒等多种功能，特别适合少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚，肾虚人群食疗保健食用。
3、黑米不适宜的人群。但不宜于病后消化能力弱的人群食用。
相关文章
李子的功效与作用及适宜人群 李子的营养价值2023-06-09 14:30:00
绿茶适宜人群有哪些 绿茶的适宜人群2023-06-08 02:26:05
铁棍山药禁忌人群 铁棍山药不适合什么人吃2023-06-03 15:49:01
属兔的床头放什么位置好 属兔的床头放哪个位置好2023-06-08 18:08:33
古代男子名字仙气温柔两个字 古代男子名字仙气温柔两个字有哪些2023-06-12 17:33:28
芒果营养价值和食用效果 芒果有什么营养2023-06-17 15:48:28
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
