1、冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管,这个说法科学。人们的“赖床”理由是多种多样的。比如说,冬天的天气很寒冷,被窝里面很暖和。而网上“冬天的早上赖床5分钟可以保护血管”这个说法有一定的科学道理。睡眠专家已经验证过的。
2、想要保护我们的心血管,还可以通过多吃一些清理血液垃圾,保持血管柔韧有弹性的食物,这样也能够保护我们的血管。
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