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孕妇能吃绿豆吗 怀孕期间能不能吃绿豆

时间:2023-06-05 09:50:19 文/阿林 经验北考网www.beiweimall.com

1、孕妇是可以吃绿豆的,绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。

2、中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆,起到清除胎毒、补充营养作用,是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

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