1、雪莲果的功效:
(1)润肠通便:雪莲果中富含纤维,可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾,改善便秘、防止腹泻,改善肠胃功能。
(2)排毒降火:雪莲果可以快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。
(3)清肝解毒:雪莲果是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。
(4)控制血糖:雪莲果含有带有甜味的果寡糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人所接受,糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。
(5)调理血液 雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
(6)增强免疫力 雪莲果能促进人体内B族维生素合成,提高机体新陈代谢水平,增强免疫力和抗病力,同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。
2、雪莲果的禁忌:
(1)肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。
(2)雪莲果中含有大量的糖分,糖尿病人不宜食用。
(3)在极少数过敏者中,过多食用雪莲果会腹泻、代谢性酸中毒、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。
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