1、蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功。雪蛤平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老。可以同时食用。
2、雪蛤的营养价值很高，据说雪蛤中含有丰富的雌二醇和孕酮等营养物质，这些营养物质类似于女性卵巢分泌的雌激素，可以起到不错的补充雌激素的作用，女性卵巢功能不完善，雌激素分泌不足，不孕不育等都可以通过食用一些雪蛤得到调理，所以雪蛤具有非常棒的补充雌激素，助力怀孕的功效。
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