1、主料：鸡胸脯肉2个，鸡蛋1个，炸鸡粉面粉少许、盐、花椒粉、姜黄粉、辣椒粉、白胡椒粉、茴香粉、五香粉各少许一混合，面包糠，玉米油30g
辅料：蕃茄酱
2、做法步骤：
（1）将鸡胸肉去筋、膜，用肉锤均匀敲松至一倍大。
（2）将混合好的炸鸡粉用料理机粉碎成混合粉（盐可以粉碎后再加）。
（3）将（2）均匀的撒在鸡胸肉两面，并适当按摩，让其充分入味。静至十分钟。
（4）鸡蛋打散后加入玉米油搅拌均匀，将入味的鸡胸肉放入其中浸没。同时预热空气炸锅5分钟。
（5）将（4）双面裏上面包糠，空气炸锅调至180度，15分钟。将裏上面包糠的鸡胸肉入空气炸锅开炸。8分钟左右已基本定型后，取出先将余下蛋液均匀刷在鸡胸肉上，继续炸3分钟，取出翻面再刷蛋液炸4分钟，出炉，淋上蕃茄酱汁。
相关文章
鸡块空气炸锅 空气炸锅怎么炸鸡块2023-06-09 08:46:30
用空气炸锅做鸡腿 空气炸锅怎么做鸡腿2023-06-03 21:45:15
用空气炸锅怎么做薯条的制作方法 用空气炸锅怎么做薯条2023-06-14 17:55:27
空气炸锅炸牛排要多久 空气炸锅炸牛排的方法2023-06-04 15:12:53
用空气炸锅可以做什么 使用空气炸锅要注意什么2023-06-08 03:58:33
空气炸锅可以做蛋挞 空气炸锅怎么做蛋挞2023-06-11 10:08:49
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
