1、菠菜虽然营养丰富，其中含有膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分，但是它的性质偏于凉性，如果脾胃虚寒者在空腹状态下食用或者一次食用过多，其凉性就有可能刺激肠胃，引起肠胃不适症状，如：腹胀、拉肚子等。
2、吃菠菜的注意事项：
（1）尿频尿急者慎吃：虽然菠菜的营养价值不低，并且食用具有润肠通便、清热利尿的作用，因此不建议本身尿频尿急的人群过多食用，以免症状加重，建议尿频尿急者适量食用为宜。
（2）胃酸分泌过多者：菠菜中含有丰富的纤维素等成分，食用可以帮助刺激胃酸分泌，有胃酸分泌过多者，如：胃溃疡、十二指肠溃疡等患者食用后可能会加重原本的不适症状。
相关文章
无糖奶茶热量高吗 浅谈无糖奶茶的热量2023-06-19 13:53:20
扇贝怎么选新鲜的 扇贝如何挑选2023-06-05 15:57:42
蓝莓怎么选 怎么挑选蓝莓2023-06-08 06:33:56
生蚝里面会有寄生虫吗 生蚝有没有寄生虫呢2023-06-05 06:12:52
隔夜的鸡蛋饼为什么不适合吃 隔夜的鸡蛋饼为啥不适合吃2023-06-05 08:45:41
火锅可以热二次吗 火锅能热二次吗2023-06-06 13:07:25
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
