1、直接服用。如果想要直接食用蜂胶,在服用之前,嘴里要含一口温水,然后再将蜂胶放入口中,直到蜂胶与水完全融合再咽下,这样可以达到最佳的效果。
2、与其他饮品同时服用。对于小孩或者一些无法直接食用蜂胶的人来说,可以在蜂胶中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用,这样不仅在口味上有所不同,更会避免蜂胶粘在碗壁上,对于经常服用药酒的朋友,还可以将蜂胶倒入药酒中,效果也很不错。
3、与主食一起食用。蜂胶偏湿性,可与主食一起服用,滴在馒头上或者加入米饭中一起食用,如果是蜂胶胶囊,则用温水送服。
4、空腹食用。如果想要蜂胶的功效达到最佳,最好选择空腹的时侯服用,这样身体会吸收的更好,蜂胶不宜食用太多,每天早晚各一次,早在要在早饭以前半小时左右服用,晚上在晚饭后的两个小时左右服用即可。
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