1、牛蒡茶应该是早上空腹喝效果最好,因为牛蒡茶富含膳食纤维,可以减缓食物释放的能量,从而减少体内脂肪堆积,加速脂肪酸分解,降低胆固醇,促进心脏健康。
2、早晨血液中的杂质开始排出。这时,身体状况开始好转。如果喝到五茶中无色最好,剩余的牛蒡茶片还可以使用,这样可以达到降压、降血糖、清肠排毒等作用。
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