1、睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
2、经常食用羊肉、韭菜、桂圆、蜂蜜,茴香、生姜等甘温补阳的食物。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物,如芝麻和花生,洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。
3、适当的做运动,促进末梢血液循环,驱散寒意。
相关文章
海芒果有毒吗可不可以吃 海芒果有没有毒2023-06-11 11:54:23
小米粥的米和水的比例是多少 小米粥的米水比例介绍2023-06-11 21:04:27
新鲜柠檬皮能吃吗 新鲜柠檬皮可以吃吗2023-06-09 07:44:50
李白诗中大气有寓意的男孩名字 李白诗中大气有寓意的男孩名字有哪些2023-06-10 22:28:47
剖腹产后多久能吃鸡蛋 剖腹产后多久时间能吃鸡蛋2023-06-02 11:28:34
吃牛肉汤有什么好处 吃牛肉汤的功效2023-06-17 20:13:34
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19