1、将决明子洗净。
2、用文火热锅，可以用铁锅或者平底锅。将锅加热至手置锅上有温热感为度，大约为170摄氏度。
3、将决明子放入锅中翻炒，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声，或者看是否翻炒至种皮爆开，表面微起泡，可用手可碾碎为度。切不可炒过。(炒的时候一定要耐心，用温水慢慢得炒制)。
4、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
5、决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用时，每次取10—15克左右用开水冲泡20分钟后就可以饮用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
相关文章
玉米片可以减肥吗 玉米片有助于减肥吗2023-06-02 07:47:42
墨字取名的寓意 墨字取名的寓意介绍2023-06-07 23:25:22
买回来的花螺怎么保存 花螺的保存方法2023-06-11 21:01:55
怡字取名的寓意 怡字取名的寓意简单介绍2023-06-10 11:50:17
男孩名字带寓意好听有气质的 男孩名字带寓意好听好记有气质的2023-06-06 21:18:43
咸鸭蛋煮熟后可以保存多久 咸鸭蛋的保存方法2023-06-19 08:09:59
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
