1、菠菜不建议直接炒着吃。
2、菠菜做为一种蔬菜，可以不焯水直接炒着吃，只不过菠菜中含有较高的草酸，这种物质不仅涩口影响口感，还会在体内和游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，影响机体对钙质的吸收。人体要是长期过多摄入这种物质，甚至有可能会形成结石，对健康造成危害，而焯水可以将这种物质破坏释出，使菠菜吃起来更健康一些，因此菠菜是比较建议焯水后再吃的。
相关文章
猕猴桃可以空腹吃吗 能不能空腹吃猕猴桃2023-06-06 17:01:49
香椿直接冷冻可以吗 能不能冷冻保存香椿2023-06-10 20:22:29
蜂蜜每天喝好吗 可以天天喝蜂蜜吗2023-06-03 04:52:24
青枣可以每天吃吗 能不能天天吃青枣2023-06-07 01:55:24
泡芙可以隔夜吃吗 能不能吃隔夜的泡芙2023-06-04 02:10:25
游泳减肚子效果好吗 能不能游泳减肚子2023-06-03 19:34:26
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
