1、腹泻的人群不建议食用。椰子肉,多汁且有利尿的效果,吃太多会加重肠胃的负担,容易导致腹泻、腹痛的情况。因此,腹泻的人群不建议过量的食用。
2、糖尿病患者不建议过量食用。椰子肉内的糖分含量是非常高的,吃太多容易导致体内的血糖升高。因此,糖尿病患者不建议过量的食用。
3、减肥的人群不建议过量食用。椰子肉的热量是非常高的,热量是354大卡/100克,而且其碳水化合物、脂肪等含量都是比较高的,吃太多容易发胖。因此,对于减肥的人群来说,不建议过量的食用。
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