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海参早上吃好还是晚上吃好 海参早上吃更好吗

时间:2023-06-09 12:55:16 文/阿林 经验北考网www.beiweimall.com

1、海参最好是晨起空腹食用。因为这时吃海参比较容易吸收它的营养成分。海参中含有人体所需要的多种营养成分,特别是含有18种氨基酸,其中十种是人体必需的氨基酸,尤其是精氨酸的含量是非常高的。

2、而且,海参富含蛋白质及微量元素,补肾养血的佳品。但是,海参虽然适用人群范围很广。但也不是所有人都适合吃的,如果肠胃不好或感冒期间的人就不宜吃海参,并且海参也不宜和酸性的物质一起使用。

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