1、不建议长期喝红茶菌,如果过度长时间饮用,会出现大脑兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等副作用,并且还会影响肾脏功能,因此,要适量饮用红茶菌,不可长时间大量的饮用红茶菌。
2、红茶菌这类饮品在我们的日常生活之中较为普遍,它具备优良的健康保健作用,假如适量食用得话,可以合理地具有调整血压提高睡眠质量的功效,对人的身体健康是十分有利的。
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