1、感光食物有：灰菜、苋菜、茴香、荠菜、萝卜缨、菠菜、马齿苋、莴苣、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝。
2、光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应.进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
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