1、首先准备好牛奶和新鲜的木瓜,将木瓜去皮后切成小块,里面的籽剔除干净后切成块状。隔水蒸10分钟,再加入适量的牛奶继续蒸,大概5分钟后出锅,掀开锅盖就可以闻到扑鼻的清香。
2、再者,由于有的妈妈们乳腺管不够发达,所以会导致乳汁的分泌量不充足,如果经过食疗和专业催乳师的手法还无法满足宝宝营养的需求,则要尽快的给宝宝采取混合喂养的方式。重要的是要让宝宝多多吸吮,这样乳汁的分泌量才会一天天的提高。
3、另外,在产后5天后,要多喝一些有利于下奶的鲫鱼汤和乌鸡汤。在刚分娩后不宜盲目的进补,这时候奶水还未下来,如果饮食再过于油腻,很可能会导致妈妈们积奶,导致喂养失败。科学喂养宝宝才可以更健康的发育。
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