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小米地瓜粥的做法 小米地瓜粥怎样做法

时间:2023-06-07 00:51:25 文/莉落 经验北考网www.beiweimall.com

1、红薯去皮切成小块,和清洗干净的小米一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。

2、小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。

3、在熄火前加一点糖即可。

4、红薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥品。

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