1、经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。
2、多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
相关文章
全棉和纯棉的区别哪个好 全棉和纯棉有哪些不同2023-06-15 18:16:37
用什么可以代替黄油 什么常见食用油能代替黄油2023-06-07 21:26:47
怎样快速去除身上的静电 快速去除身上的静电的方法2023-06-13 06:14:38
水煮蛋要煮几分钟才熟 水煮蛋要煮多久才熟2023-06-18 19:51:01
饭桌上的礼仪 饭桌上的礼仪有哪些2023-06-14 07:35:42
什么是水解奶粉 水解奶粉是什么2023-06-16 22:38:02
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
