1、笋含钾的量比较高，有利于促进力量，同时对冠心病，高血压的患者来说，有一定的益处，高血压患者的食疗要求，低钠高钾等饮食。
2、莴笋中含有少量的碘元素，对人体的基础代谢，心智和体格的发育有着重要的作用。
3、莴笋中含有丰富的氟元素，参与牙齿和骨骼的生长。
4、食用莴笋，对肝胃都有保护作用，能够促进食欲。
5、莴笋具有强壮机体，防癌抗癌的功效，莴笋中含有多种维生素以及矿物质，具有调节神经系统的作用，同时能为机体提供丰富的营养素。
相关文章
獾子油的功效与作用 獾子油的功效与作用有哪些2023-06-02 16:51:02
大兴善寺求什么最准 大兴善寺求姻缘和学习比较灵验吗2023-06-04 15:39:48
奶粉的功效和作用 奶粉有哪些功效作用2023-06-18 05:04:52
一个人的张灯结彩讲的是什么 一个人的张灯结彩讲的内容是什么2023-06-10 03:50:24
怎么挑选红菇 如何挑选红菇2023-06-04 05:17:55
安徒生里的坚定的锡兵主要讲的是什么 安徒生坚定的锡兵主要内容2023-06-03 00:08:37
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
