1、西兰花分割成小朵，用开水烫断生后过凉水，并沥水备用。
2、带子解冻后，用厨房纸轻擦去水分，然后用小刀轻轻地在带子表面划些网格状的道道，但是注意要划得非常浅。
3、将带子用少许干白葡萄酒、盐和白胡椒粉腌大约15分钟。
4、腌好的带子上下表面轻拍薄薄一层干淀粉，夹入已经加热至六成热的油锅中以中小火煎熟，一面有些金黄后翻过来把另一面也煎得金黄。
5、将调味汁倒入。
6、将西兰花迅速倒入吸一下调味汤汁即可出锅。
相关文章
决明子的吃法 决明子怎么吃2023-06-06 14:00:08
枇杷的吃法 枇杷怎么吃好吃2023-06-09 10:16:04
把芥菜的吃法 怎么把芥菜烧的好吃2023-06-18 21:02:17
河蚬的吃法 河蚬怎么做好吃2023-06-09 16:13:59
虹鳟鱼的吃法 清蒸虹鳟鱼怎么做2023-06-15 04:38:06
正确摄入蛋白质助瘦身 怎么正确摄入蛋白质助瘦身2023-06-15 10:54:23
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
