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体育健身 体育健身的方式

时间:2023-06-05 13:43:38 文/阿林 经验北考网www.beiweimall.com

1、体育健身,突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习 ,培养学生体育健身的爱好和运动特长 , 获得科学健身的方法 , 养成文明健康的生活方式 , 具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。

2、有氧健身器材,力量健身器材、自由重量器材,最常见的有跑步机、椭圆机、动感单车、健腹机等等。

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