1、多吃点钙片即可:饮食多吃含钙的食物(多吃核桃和深色植物,像紫菜,海带)。
2、每天涂一次马尾草指甲强化液就可以了,一个星期之后,指甲就会变的坚固,强硬,也不断裂,就能长长了。
3、经常用水泡,多洗手,让指甲吸收水分。
4、较快方法可以去做水晶甲。
5、经常摩擦会使指甲生长速度加快。
6、尽量减少直接以指甲接触东西,或将指甲当做工具来使用,以指肉代替指甲,减少伤及指甲的机会。
7、若指甲小皮已经萎缩或消失,可每天以温水浸泡10至15分钟后,用热毛巾轻轻擦干,再由接近身体的一端向远端按摩,让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮,减少裂开脱皮的情况。
8、保持手部干燥,在干燥的情况下病菌不易生长,感染的机会就会减少。
9、减少接触各种刺激物,如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物,尽可能戴保护性的手套。
10、选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂,而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次,指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
11、对于受伤或破裂的指甲,可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹,隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
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