1、鱼汤下奶。
2、下奶鱼汤有鲫鱼汤,鲫鱼的营养十分丰富,而且很利于产妇吸收,能够较好地补充生产奶水所需的营养元素,因此喝鲫鱼汤能有效帮助下奶。
3、母乳是最适合婴儿生长发育的食物,而且也是最安全,最自然的食物,既可以提供各种营养物质,又可以提供免疫球蛋白,可以提高婴儿的免疫力,减少各种疾病的发生率。
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