1、不易吃,生冷寒凉之品,如果螃蟹,田螺,梨,西瓜,柿子。
2、不易吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,咖喱。
3、不易喝咖啡可乐等含咖啡因的饮品。
4、不易食用过酸,过咸,过甜的食物,如蛋糕,咸菜,柠檬,经期要清淡饮食,少食生冷寒凉,辛辣刺激的食品。
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