1、若减少湿气产生，避免长久居住潮湿之地或淋雨涉水。饮食中避免过多食用生冷、油腻食物，避免大量饮酒，以免损伤胃阳。少吃盐或咸的东西。
2、平时应多进行体育锻炼，多出汗，通过汗液将体内湿气排出。
3、可服用红豆薏米水帮助湿气排出，刮痧拔罐等保健措施也是很好的方法，最好由专业人士指导下进行。
4、若情况严重，应在医师的建议下选取相关药物进行治疗，湿滞脾胃可选择服用平胃散，阳虚水泛可选择服用真武汤等。
相关文章
李云迪个人资料简介 李云迪的介绍2023-06-14 19:24:00
爱奇艺怎么换头像 爱奇艺更换头像的方法2023-06-17 21:58:14
催奶师怎么催奶的 催乳师催奶的方法2023-06-06 06:44:36
857的真正含义 857的真正含义介绍2023-06-09 20:30:28
纱窗怎么打开 纱窗打开方法2023-06-13 16:31:28
苹果手机怎么自定义来电铃声 苹果手机如何快速自定义手机铃声2023-06-12 21:17:50
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
