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番茄和鸭肉一起吃有什么好处 番茄和鸭肉一起吃好处有哪些

时间:2023-06-12 06:45:40 文/王明刚 经验北考网www.beiweimall.com

1、均衡营养,番茄是一种蔬菜,鸭肉是肉类,两者属于不同类型的食物,适量同吃能够一定程度上起到互补的作用,有利于营养均衡。

3、清凉解热,番茄性微寒,鸭肉同样也是寒性食物,两者搭配食用具有不错的清热下火的功效,比较适合体质燥热以及生热上火的人群食用。

2、保护心血管,番茄中柿含有多种维生素和矿物质元素,心对于血管具有一定的保护作用,另外,鸭肉中的烟酸含量较为丰富,这种物质是构成人体内重要辅酶的成分,对一些心脏疾病有预防作用。

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