1、在晚上吃南瓜能减肥,因为南瓜的热量比较低,又是低脂、低蛋白质食物,所以晚上吃了南瓜之后,就可以减少其它热量的摄入,从而达到减肥的目的。而且,南瓜含有膳食纤维,这种纤维素不仅可以促进胃肠道的吸收,还能促进肠胃蠕动,能促进排便和排毒,从而起到减肥的效果。
2、蒸南瓜是最简单的做法,第一步,将南瓜洗净,切开。第二步,将南瓜的瓜瓤刮除干净,然后用刀将南瓜切成块状。第三步,煮饭时放在蒸架上蒸熟即可。
相关文章
做梦梦见老鼠是什么征兆 做梦梦见老鼠的寓意2023-06-06 15:16:07
姑妄言之姑妄听之是什么意思 姑妄言之姑妄听之的意思2023-06-03 11:59:17
云从龙风从虎是什么意思 云从龙风从虎的意思2023-06-14 23:28:59
苹果西红柿汁可以空腹喝吗 能不能空腹喝苹果西红柿汁2023-06-05 03:44:05
柠檬鸡爪发黏还可以吃吗 能不能吃发黏的柠檬鸡爪2023-06-14 22:59:22
羽绒服用什么洗最好 清洁羽绒服的材料和窍门2023-06-04 13:39:48
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19