1、湿气重主要是体内湿气过多,而湿有两个来源,一是自然界产生的湿,主要是外部六淫缩回,也就是寒、风、燥、湿、暑、火。二是体内产生湿,体内的湿主要是由脾虚所致,脾主运化,运化失调会在人体内形湿。
2、湿气重的表现有很多,比如因于湿,首如裹,是说由于湿气在人体内,头就像裹住毛巾一样,感觉很不清爽。湿气重还可能有腹胀、身体沉重、便秘、湿疹、大便黏腻、脚气等症状。
3、治疗湿气重常应用利湿的药物或者食物,常用药物有苍术、黄柏,二妙丸或四妙丸。红豆、薏米等食物也有利湿的作用。
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