1、原料:狗鞭30克,大米150克。
2、调料:精盐1/2小匙,葱、姜各适量。
3、做法:
(1)将狗鞭温水浸洗去掉内膜,切花刀。将切好的狗鞭入沸水中加姜片氽烫,捞出沥水,待用。
(2)将狗鞭用油炒至金黄色,捞出控油,备用。葱切花;大米淘洗干净。
(3)将大米、狗鞭、葱、盐放入锅内,加水500克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟即可出锅。
4、我们食用这款食物是可以很好的帮助我们补肾壮阳的,对于男性的肾虚阳衰、阳痿是可以很好的改善的,如果大家是畏寒肢冷,腰酸尿频也是可以食用来改善的。但是要注意狗鞭的腥味是比较的重的,所以一定是要除干净了。
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