1、主料:牛排1块。
2、辅料:蕃茄1个、西兰花4朵。
3、配料:黑胡椒粉适量、生抽适量、鸡精适量、蚝油适量、生粉适量、料酒适量、冰糖适量。
4、准备材料,牛排用胡椒粉,生抽,蚝油腌制2小时。
5、开锅,待油温升到8成熟时,加入少许油。
6、放入牛排煎上1分钟。
7、翻面,再煎上上分钟,出锅,放盘里。
8、另起锅,加入水。
9、水开时,加入盐,放入西兰花。
10、煎牛排的原锅里,放入所有调料。
11、蕃茄洗净切片装入盘里。
12、浇上汁即可。
相关文章
怎么剥大虾 如何剥大虾2023-06-04 15:03:10
大龙虾怎么剥 剥大龙虾的方法2023-06-05 05:36:37
怎么给qq好友发邮件 如何给QQ好友发送邮件2023-06-06 12:55:31
怎么判断qq是否被屏蔽 判断qq是否被屏蔽的方法2023-06-02 12:15:52
苹果醋怎么喝 怎么喝苹果醋2023-06-07 08:43:29
鲜虾仁怎么剥 快速剥鲜虾仁的小妙招2023-06-16 19:02:43
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19