北考网

传统豆馅怎么做 红豆的作用有哪些

时间:2023-06-09 09:24:51 文/王明刚 经验北考网www.beiweimall.com

1、材料:红豆300g,糖50g。红豆泡一夜。放入锅中,填适量水,加入糖,煮熟。煮烂后用刮刀按压搅拌。搅拌好后,用手团成合适大小的豆馅球,冷冻即可。

2、红豆的作用:

⑴ 通便利尿。红豆含有丰富的钾元素,每100克红豆就含有7.4毫克钾,吃红豆可以帮助我们补充钾元素,促进通便利尿;

⑵促进骨骼,牙齿的正常发育。红豆含有丰富的磷元素,吃红豆有助于我们补充磷元素,可以促进我们的骨骼和牙齿的正常发育,保护骨骼和牙齿的健康;

⑶滋补五脏。红豆还可以帮助我们养胃益脾,增强肾功能,维护五脏的健康;

⑷美容养颜。红豆含有丰富的铁元素有美容养颜的功效。

相关文章

奶油成豆腐渣怎么办 奶油成豆腐渣的挽救方式2023-06-07 20:56:24

怎么叠好豆腐块 豆腐块怎么叠好2023-06-03 08:21:16

生粉豆腐怎么做好吃 怎么做生粉豆腐好吃2023-06-02 07:32:12

豆腐酱怎么做 怎么做豆腐酱2023-06-08 02:22:07

开合跳怎么做 怎么做开合跳2023-06-18 02:01:41

输卵管造影怎么做 怎么做输卵管造影2023-06-02 19:10:58

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序