1、绿茶叶:去斑,美白皮肤,提高肌肤延展性。(西湖龙井茶、信阳毛尖茶、碧螺春茶)
2、红茶:提高免疫力,适合冬天食用。(滇红、宜兴红茶)
3、乌龙:降低血脂(能够加白菊花)。(安溪铁观音茶、冻顶乌龙茶)
4、黑荼:减肥。(小青柑)
5、白牡丹茶:下火。(白牡丹、白毫银针)
6、黄茶:戒烟戒酒。(君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽)
7、花草茶:缓解压力。(茉莉花茶)
8、非茶之“茶”:身体排毒。(苦丁茶)
9、玫瑰:降肝火,可调养气血、加快新陈代谢、美容养颜,且有缓解疲劳、维护肝部、肠胃的作用。
10、茉莉:有醒神作用,可稳定心态及缓减烦闷。有慢性气管炎的人宜多食用,除此之外它针对严重便秘也是协助。
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