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减肥期间能吃凤梨吗 减肥期间能不能吃凤梨

时间:2023-06-05 06:20:44 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、女性在减肥的时候是可以吃菠萝的,因为菠萝的热量并不高,而且还含有菠萝素,可以分解脂肪,帮助肉类的消化,玻璃还有维生素和矿物质,这些能够润肠道,通大便,可以去脂减肥。

2、所以在减肥的时候,女性是适合吃菠萝的,菠萝可以直接吃,也可以榨成菠萝汁,或者搭配一些蔬菜做成沙拉,减肥除了合理控制饮食还要加强运动,才能达到理想的效果。

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