北考网

胆固醇高不能吃什么水果 胆固醇搞不能吃什么食物

时间:2023-06-02 01:58:25 文/黄飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、一般来说胆固醇高对水果没有什么禁忌,反而有些水果可以降低胆固醇,比如柚子、苹果、樱桃、火龙果、葡萄。其中火龙果它是一种高纤维低热量水果,它不仅可以起到降低胆固醇的作用,而且还能减肥、润肠。另外,苹果它里面有很多的黄酮类物质,这种物质可以降低胆固醇、保护心血管。

2、胆固醇高不要吃以下几种食物:

(1)动物的脂肪:动物脂肪不仅难以消化,而且还会增加肝脏负担,会加重胆固醇的含量,所以患者尽量不要吃。

(2)动物的肝脏:像猪肝、鸡肝、猪肠之类的,它每100克的胆固醇含量比较高,所以患者应该尽量避免。

(3)奶油黄油:虽然奶油黄油它不属于高胆固醇的食物,但这些食物富含大量的饱和脂肪酸,患者吃了之后,肝脏会制造出大量胆固醇。

(4)蛋黄:虽然蛋黄的蛋白质比较高,但是患者需要注意,蛋黄胆固醇含量也是非常高的,所以患者发生胆固醇增高后要少服用。

相关文章

印刷专色是什么意思 什么是印刷专色2023-06-16 01:51:56

胃炎不能吃什么 胃炎不能吃什么食物2023-06-19 11:02:38

带壳生蚝一般蒸多久 制作带壳生蚝多久能熟2023-06-02 10:22:37

带有泓字的大气名字 带有泓字的名字2023-06-08 22:12:22

生理期能不能吃西瓜 生理期可以吃西瓜吗2023-06-07 10:08:37

凉拌虾仁的做法 怎么做凉拌虾仁2023-06-14 18:05:47

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序