大班体育:好玩的蛇皮袋
活动目标:
1、用蛇皮袋练习助跑跨跳,锻炼幼儿腿部肌肉力量,提高弹跳能力。
2、探索蛇皮袋的多种玩法,感受一物多玩体育活动带来的乐趣。
活动准备:
人手一只蛇皮袋
一、“向前冲”热身操
师:小朋友们,今年是什么年啊?(蛇年)是啊!我们手上拿着的袋子也有一个“蛇”字,它叫什么名字?(蛇皮袋)蛇皮袋可以干什么用呢?(装东西)是啊,这个蛇皮袋除了可以装东西,还可以帮助我们锻炼身体呢?现在就让我们一起听着音乐和蛇皮袋运动起来吧!
二、玩蛇皮袋
1、师幼围坐在蛇皮袋上
师:哦,真没想到,平常用来装东西的蛇皮袋还可以这样玩,和我们一起做运动锻炼身体,那今天就要请大家来动动脑筋,这“蛇皮袋”除了“跳舞着”运动玩外还可以怎么玩呢?
2、自由探索蛇皮袋玩法
师:现在请你拿着你的袋子在老师身边玩一玩,看谁最聪明,玩出了新花样。(哨子集合)请大家坐在袋子上一边休息一边把你的好玩法介绍给大家吧!谁先来?我们一起来试一试。(大家跟着同伴的方法学一学试一试)
3、再次探索蛇皮袋的玩法
刚才老师看到了一种很特别的玩法,我来试一试。(教师尝试)?谁看清楚了,我是怎么玩的?(幼儿回答)教师请个别幼儿尝试。
讲解跨跳要领:脚分开一前一后,起跳的时候,抬起后腿,用力向前迈,前腿用力蹬地,双手自然摆动。 “1”准备“2”跳,我们叫它取一个好听的名字叫跨跳吧。大家赶紧去试一试(集体练习4—5次)一只脚跨过这只蛇皮袋。
4、幼儿尝试连续助跑跨跳
教师:刚才小朋友跨跳的不错,现在我们增加点难度,看能不能连续跨跳几个蛇皮袋呢?谁来试一试?(让幼儿发现问题,如教师可以故意把袋子分的很开)为什么没成功,速度很慢?(袋子分的太开了,没有跑起来,力量跟不上,跳跳停停)谁跟他不一样,有好办法?(个别幼儿试一试),教师引出助跑跨跳。
要领:跑跑跑,找准离袋子最近的起跳点,后腿起跳要高,迈步要大,前腿蹬地要用力,两脚不停顿,向前跑。
教师:现在老师请你们大家几个好朋友一组去拼成一条小河试一试,用刚才的'助跑跨跳去试一试。
三、游戏“过小河”
教师:刚才老师看到有些组的小队员过小河的速度特别快,你们有什么好办法呢?现在我们来比一比吧!看哪个小组的队员先全部到达对岸。分组进行助跑跨跳“过小河”。
教师重点提醒助跑跨跳要领:跑跑跑,起跳的地方要离蛇皮袋近一点,后腿起跳要高,迈步要大,前腿蹬地要用力,两脚不停顿,向前跑。
四、放松运动
小朋友真能干,这么快就过完了小河,我们的小脚肯定也累了,赶快来帮它按摩一下吧!(可以引导幼儿之间互相按摩)
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