北考网

学校排球队训练的总结报告

时间:2023-07-12 07:29:06 文/莉落 报告北考网www.beiweimall.com

学校排球队训练的总结报告

  在本学期的训练中,以个人技术、集体战术的训练为主同时提高实战能力也是本阶段训练的目标之一。针对个人的技术、基本功、战术等进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成,训练期间,学生能服从安排,及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面:

  一、认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

  二、加强训练工作

  对球队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“三抓”“三突出”的训练。

  “三抓”为:

  1、抓身体。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)

  2、抓技术。抓好技术基础(控制和支配球的能力、基本技术、简单战术等)。

  2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等。

  “三突出”为:

  1、突出“准确”。击球准;判断准;空间与时间概念准。

  2、突出“稳定”。加强减少失误的意识,解决好发动进攻的时机。

  3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的`功能,加强信号训练。战术训练时注意讲解,培养队员思维记忆能力、加强移动训练,训练中增加方向上、速度上的变化。

  通过近几个月的强化训练,队员的技战术水平都有了大幅提高。女生虽然训练没有多长,但他们凭着对排球的热爱和兴趣,进步神速。男生在原来的基础上发球、扣球准确性也提高的很快。

  三、有计划的认真选材

  随着五年级的队员即将升入毕业班,排球队面临新老交替。因此,在四年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好,对排球运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳而且文化学习认真,成绩较好的学生补充入队。由于近期天气比较热,所以排球队员们都一个个练的很苦,但他们不怕累,有时我们要结束训练了,可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

相关文章

辞职报告书怎么写2023-07-15 14:06:23

职员的辞职报告7篇2023-07-24 00:44:32

销售个人工作述职报告十五篇)2023-07-11 14:43:43

经理的辞职报告四篇2023-07-15 03:29:08

高校生鞋厂实践报告2023-07-13 04:05:05

眼镜调查报告怎么写2023-07-14 16:49:53

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-05-05 08:38:37

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-05-05 08:32:42

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:28:35

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:26:11

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:22:38

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-05-05 08:18:11

关于大学生课外阅读的调查报告2023-07-06 14:46:48

工程技术部述职报告2023-07-19 13:39:50

在幼儿园的暑假工作实践报告范文2023-07-22 16:37:13