高中升旗仪式讲话稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
耳畔仍能传来战车齐鸣，金兵交戈的声音。对我们而言，高考尚是一个前奏，用以提醒我们接下来将面对的冲锋陷阵。今天我演讲的题目是《梦想的起点》。
又是一年“荷香清露坠，柳动好风生”的六月，高考的硝烟还未完全散去，xx级学长们用“忻中加油”的视频在贴吧里传达着他们对忻中的希冀，每一幅照片，每一个笑脸，都洋溢着忻中人的骄傲和自信，每一句口号，每一张卡片，都充斥着他们的祝福与期待。刚毕业的xx级学长，也已带着实力与光辉告别母校，向远方进发。他们的背影不仅承载着责任，更是对忻中精神更好的诠释。而对我们来说，随着时间的推移，高考不再是一个“传说”，它已经变成了我们必须面对的，人生路上的又一个龙门，是金鳞化龙还是粉身碎骨，全在于我们的努力。
高二的学长们，你们即将面临着学业水品考试，也即将面临着所谓“上高三，下火海”的拼搏。代代传承的战旗紧握手中，身后震天的战鼓已然敲响，从这一刻开始，你们将要浴血，甚至是以命相搏！也许你的分数遥遥领先，也许你的名次并不靠前，但是请相信，我们可以没有雄鹰的天赋，但我们一定要有蜗牛的坚持，只要不懈努力地向上攀爬，任何一个人都可以登上高山之巅。学长们，纵然未来的路上有千难万险，但是请相信“勤能补拙是良训，一寸光阴一寸金”。只要努力就一定有回报。在通往成功的路上，当然会遇到许多困难，但是请相信，困难的，并不是事情本身，而是心，世上本没有办不到的事，除非你选择放弃。所谓“天生我材必有用”，每个人都有成功的潜质，就看你是否去挖掘。努力、坚持、信心，有这三者，相信成功不远，前途可期。
高一的我们，来忻中快一年了，在步步的累积中，我们也学会了自立自强。我们亲身经历，见证了自己向一个合格的忻中人的成长蜕变，从青涩走向持重，却依旧保持赤子的热忱。我们无须遗憾，过往的岁月是否已丢失太多，我们更不必自我嗟伤说什么长夜漫漫，挑灯夜战真是辛苦，因为我们确确实实感受到了自己的付出和努力。这一年，我们得到了许多，这一年，我们懂得了许多。期末考试也要来临了，“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土，千里之行，始于足下”，不外乎如此。同学们，我们即将升入高二，即将进入一个重要的过渡期，这个时期的学习情况，将直接影响我们最后的冲刺结果。不要不以为然，高二在高中的地位就相当于初二在初中的地位，甚至尤过有之。在这里，我想把一位老师的话送给大家：“过程走好了，结果错不了。”寻梦之途上，每一步都必须踏踏实实，不得有丝毫马虎。基础的重要性，想必无需我再多说，大家都了解，虚心谨慎的态度，刻苦钻研的恒心，踏实恳干的毅力，以及坚定不移的信念是至关重要的。基本概念不可小觑，关键细节切忌疏忽，积极做好反思工作，查漏补缺，忻中“追求卓越，担当责任”的精神我们早已倒背如流，但请问真正理解它的，又有几人？学生不学习是最大的错误——学习不仅仅是我们的天职，更是我们最大的责任。只有真正肩负起这份责任，才能在不断竞争中追求卓越；而努力追求卓越，又会使我们更好地承担责任，这二者相互影响，不可分割。这才是忻中精神所要教会我们的。追梦的路上，也许跌倒，但我们拒绝绝望，司空见惯的坎坷挫折，就是我们变绊脚石为垫脚石的良缘和契机！所以，在这骄阳似火的六月，请昂首挺胸，用一种自信却不狂傲的姿态；以一种严谨但不死板的态度；凭一股顽强而不倔强的精神，迎接更大，更多的挑战！
同学们，我们已踏上征程。我们的梦想已标注起点，我们的梦想已不再遥远。心之所在，即为天涯；想，切勿空泛，干，踏实勤奋，方为王道。
人，应当为梦想而奋斗。人，应当奋不顾身为梦想而奋斗。人，应当掌握自己奋不顾身为梦想而奋斗的命运。
让我们从梦想的起点出发，让灵魂的烟火盛开，让年轻的心澎湃，十年铸剑，一朝出鞘，问天下英雄，谁为敌手！
高中升旗仪式讲话稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是“把安全放在我们心中”。
一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，但是在我们的身边却存在着许多的安全隐患。
校园抢跑。在就餐时间下课的铃声刚一响起，很多教室里都有箭一般向外冲刺的同学，只为能够早一步到达餐厅，特别是高一、高三年级尤为严重；下课时间，楼梯内自由奔跑，追逐打闹，恶作剧造成扭伤、摔伤、脱臼以至于骨折的事件屡有发生；宿舍上下楼梯时不能互相避让，经常有打破水壶的现象。同学们，为了你我的安全，我们要做到文明出入，上下楼梯做到“右行礼让”，无论是楼道内还是楼梯上都不拥挤，不奔跑，更不推掇打斗；跑校生上学时应估足路上的时间，上下学路上都要严格遵守交通规则，不逆行，不抢行，不闯红灯，不骑快车，不与同学比赛，不拉手搭肩，不骑车带人。
饮食安全。每当放学以后，在学府街总会看到一些走读生不回家反而在那些卖“臭豆腐”“鸡蛋灌饼”的摊位前津津有味的吃着那些垃圾食品，还有些同学发扬“互助友爱”精神帮住校同学把一些垃圾食品带入校园。街头小吃虽能满足你一时的口食之欲，但同时其也会给我们带来许多潜在的危险，尤其是那些“地沟油”食品更应该令我们深恶痛绝。同学们，我们希望大家能爱护自己的身体，管好自己的嘴，合理安排饮食，不吃没有健康保证的食品。
财产安全。近期经常发生饭卡、信用卡、零用钱以及其它一些重要物品由于保管不善而丢失的情况；在校外不选择结伴而行，个别同学受到不法侵害的情况。上周值周老师在检查教室的时候发现个别班级有不关窗户的行为，这可能会给不法之徒以可乘之机，所以同学们下课离开本班教室一定要关好门窗，保护好班级的集体财产。另外不要随身携带太多的现金，宿舍内不要存放贵重物品。跑校生放学后要结伴而行，途中不随意逗留，不贪吃贪玩。
遵守校规。上周六保卫科发现了一些冒充班主任签字以及私改请假时间的假条，已通知年级组作了处理；近几周，政教处加强了查网吧的力度，已有一些同学因出入营业性网吧被学校处理。但即便这样，仍有一些同学总是想方设法要和家长老师捉迷藏，他们根本不考虑家长老师的担心，只图自己的一时之快。那些乌烟瘴气的网吧对精神的毒害暂且不论，就安全而言，也没有任何保障。
防患流感。近期天气干燥，多种传染病流行，所以我们建议大家：一定要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食；集体宿舍室内要勤通风，勤打扫；平时要多喝白开水，按时就餐；根据天气变化适量增减衣物。如果发现身体不适要及时到校医室就诊。
增强安全意识。校园中不要在高楼下长时间停留，注意高空落物；宿舍内不放置刀具或其它有安全隐患的物品；教室和宿舍中要安全用电，不随意更换灯泡，不随意触摸各种电器；严禁使用明火，不焚烧废弃物；走读生上下学要遵守交通规则，要按时回家，不在校外其它场所逗留。
同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与学校相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的学校，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。
高中升旗仪式讲话稿3
各位敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好。
今天，我演讲的题目是“坚持信念放飞理想”。
近期我校收到了任震、李俊婷、岳烜德、王潇珏等几十位往届学长给母校的来信。信的主要内容，有对忻中骄人战绩的肯定，还有对高三学子的深深祝福，对高一高二学子的深深期待。
六月骄阳似火，鲜花盛开，距高考仅仅剩余半个月的时间了。高三的学哥学姐们，冲锋的号角已响在耳畔，承载希望的接力棒已传递到我们手中，面对即将起航的梦想之旅，高三的各位学长们，你们准备好了吗？
或许有人，在离胜利还有百步之遥的时候，出现了疲惫。的确，对于高中三年时光来说，半个月的时间显得那么微不足道。但是，在奋力一搏的前夕，面对老师的期待，家长的渴求，面对我们曾经付出的汗与泪，我们能够松懈吗？不，当然不能！一日没有成功，便一日不可懈怠，一日没有收获果实，便一日不可停止前进的脚步。
就读于云南财大的任震学长这样写道：“在接下来的冲刺阶段，要调整心态。树立信心，稳中取胜，积极备考，沉着应考，最终在高考场上展示自己的才华。”
就读于中国人大的王潇珏学长告诫高三的同学们：“高考中一定要懂得扬长避短，抓住阅卷老师的心思，把自己最优秀的一面展现给对方。希望学弟学妹们考取最理想的成绩，为自己争光，为母校争光！”
古人云，行百里者半九十，意在提醒世人功亏一篑的惨痛。在努力做事接近尾声时，我们越要坚持到底；在即将到达梦想彼岸的时候，我们要在自己的船上竖起更高的帆。
高一高二的同学们，面对高三的学长，我们在对他们深深祝福的同时，也要清楚的认识自己，历史的接力棒终将传递到我们手中，面对没有走完的路，我们需要勇气更需要坚持。
就读于长安大学的李俊婷学长写道：“高一高二的孩子们，打好基础是很重要的，不要因为一时的贪玩松懈了自己的斗志，要坚信每一份付出都会有他的回报，三年的努力绝不会付诸东流。”
高一的同学们，回想自己已经度过的忻中时光，我们已经结束了1/3的高中生活，在升级高二之时，我们更要想想，自己是否能够永久呵护，那朵带着稚气走进忻中的梦想之花。
高二的学长们，再过几十天你们也将踏上高三的征程。面对挑战，能否将此时的斗志带到高三，能否将忻中精神践行到高考，就看我们能否在心中，播撒下一颗坚持信念的种子。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
漫漫三年，书山跋涉，我们必须与坚持相伴。人生贵在坚持，有了坚持，我们方能途遇艰难而无畏，披荆斩棘；心感疲惫而不倒，浴汗前行；人生难在坚持，步入忻中的第一天，老师就告诉我们，学生不学习是最大的错误，学习不是强迫，而是一种情不自禁的坚持；人生成在坚持，我们坚持的是行动，也是信念；是小事，也是成功路上的基石。
贵在坚持，难在坚持，成在坚持。希望高一、高二、高三的同学们都能把这句话铭记于心，坚持到底。
最后，再次祝愿高三的学长们前程似锦，圆梦六月。
高中升旗仪式讲话稿4
各位老师，各位同学：
大家好。今天我演讲的题目是：《做好课前预习，提高学习效率》。
同学们，你可曾羡慕过哲人的聪慧？你可曾叹过学者的渊博？你可曾向往过科学大师的非凡思维？你一定也有着自己的理想吧。理想若在千里，现在的学习便是跬步；理想若是江海，现在的知识便是细流。学习，对于每一个学生来说都是天职，不学习对每个学生来说都是耻辱。
衡水中学的学习风气让我们感触颇深；衡水中学的骄人成绩，让我们反省沉思。值得高兴的是，衡水中学的精神正在影响着每一个忻中人。经过了一年和行为考核，我们已经抛弃了种种陋习。校园内不再抛扔杂物，餐桌上不再抛米撒面，课堂上不再交头接耳，出操时不再拖延迟缓。行为抓起来了，理所当然要抓学习。本学期，学校制定出了一系列关于学习的考核条例和监督措施。课前预习、课后作业、学后小结、试卷改错，种种方法只有一个目的——提高同学们的学习效率，将每一个知识点真正落到实处。在这里，我们主要谈一下如何对待课前预习。
现在，每一科，每一课都为大家编印了课前预习作业，虽然它只是全部知识的点点滴滴，但我们应该充分利用这一资源，做好每一节的预习。我们认为，大家不妨从以下几点入手。
第一、一叶浮萍归大海。要从预习题的点滴入手，聚沙成墙，集腋成裘，然后从点推到面，对本节课内容有了一个整体感知。
第二、大珠小珠落玉盘。在整体感知的基础上，学会将知识点分类整理归类理解。找出本课需要熟记的内容，需要理解的内容，以及需要了解知道的内容，然后再分层次去落实，对把握知识会有很大帮助。
第三、吹尽黄沙始到金。把握好本课内容了，就要记忆了。要一边理解一边背。并不可能一次就背好，要学会“分步进行”：第一次背，是为了读熟：第二次背，想想意思：第三次背，注重理解：第四次背，熟记于心。这样一步步下来，定会事半功倍。
第四、东边日出西边雨。知识点也都落实了，重点也都记住了，在一节课学完之后，还要返回来进行巩固。这可以结合预习提纲看一下是否全部到位，还有哪些欠缺的地方及时补上。
并不是把手中的预习内容掌握就完成任务了。那只是最基本、最中心的。如果是仅仅记住了预习题而忽略了整体，那就等于捡了芝麻，丢了西瓜。
同学们，好的学习方法至关重要，好的学习态度也不可以。不要为应付检查而预习，更要为提高效率去预习。
期中考试已不足一月，你是否准备好了？时不我待，我们应该紧张起来了。读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。不是招人来引笑，周情孔思正追寻。我们只有具备这样的执着，才能够顺利向理想进发。有许多人有崇高的理想，但他们受到时代的限制，有许多人感到生不逢时，恨饮终身。江州司马，沦落天涯，泪沾表衫：东坡居士，赤壁岩下愤呼“人生如梦”：陆放翁临终低吟“万事空”：秋瑾女士狱中咏叹“秋风秋雨愁煞人”。他们的感伤都源自那个不幸的时代。而我们今天面对这么好的条件，应该把握机遇，努力学习，不负时代，不辱使命，成为百年忻中的优秀学子。
同学们，让我们打开预习这扇大门，走进知识的殿堂，走出困惑的迷宫，走向成功的彼岸。
高中升旗仪式讲话稿5
各位老师、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《理性思考，规划生涯》。
下周就要期末考试了，我们能够发现同学们在这段期间的学习中是你追我赶，争分夺秒，学习热情空前高涨。同学们刻苦地学习一方面是对自己在一学期的学习作一次圆满的总结和检验，同时也是要为实践自己曾经的承诺而付出努力。
大家都知道，每年新生入学后，学校都要与家长签订一份家校间的管理承诺书，上面明确了家校之间的管理职责，其中一条明确规定了学生在校期间要严格遵守《忻州一中学生行为考核条例》，如果学生的学习和行为考核分累计达到25分后，就证明该学生已不适应在忻中继续学习生活而不得不离校退学。这是一份承诺，更是一份警示。我们必须明白，在忻中求学，学习与行为同等重要，缺一不可。只有品学兼优，才是合格的忻中学子。
但在本周值周期间，我们却听到在同学们中传递着这样一种不和谐的音调。有的同学公然说“我就可以不学习，我的家长和学校领导关系好，某位老师会帮我说话”。同学们，你们有没有好好想过呢？这，其实是一种很幼稚和对自己极端不负责责任的说法。
首先，大家知道，因材施教是现代教育中重要的教育理念，具体到高中教育阶段，不同层次的学校在教育教学中都有针对本校学生特点的教育针对性。所以，选择适合自己的教学环境是很重要的。但由于家庭的差异等多种因素，尤其是部分家长为了面子问题，让自己本来学习基础就差的孩子进入忻中就读，这无异于拔苗助长。我们可以发现，这些同学在学习中虽然也很刻苦，但成绩总是很差。这是因为学校的教育是针对大多数同学的，由于你自身基础差，无法在学习上跟紧，以至于总是事倍功半，并会因此而逐淅丧失信心，一蹶不振。其实我们只要理智的分析，就会很明白出现这种现象的原因。其实这些同学在入学时由于没有对自己的现状进行科学分析和理性思考，有时更为了一个虚伪的面子问题，而在学校选择上犯了重大错误。这些同学其实不理解，学校建议你重新选择学校不仅仅是惩戒，更是对你的负责。
其次，这些同学妄想着通过各种关系能让自己即使不学习也能在忻中混三年的想法也是可笑的，学校制度是严格的，是不分家庭差异的，学生中没有特权阶层。从以往曾经因各种原因而退学离校处理事件中，我们可以知道，学校在制度的执行上是严格的，是不考虑关系因素的。所以，那些企图以通过家长而逃避责任的同学，可以奉劝自己的家长这样做大可不必要。其实，学生的成才成功有时也依赖于家长的成熟。
同学们，在忻中学习，我们不但要有刻苦学习的精神，更要有经过理性思考的生涯规划，我们要选择适合自己的学习道路，盲目的选择只会让我们一错再错，适得其反。
高中升旗仪式讲话稿6
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
告别了寒假的闲适，远离了春节的喧嚣，我们昂首走进了20xx——这个让每一个中国人怦然心动的年份。同学们，你们准备好去面对这全新的机遇与挑战了吗？
每一个学期的开始，我们总是会有满怀的豪情在心中激荡，拥有更出色的成绩，攀上更新的高度，相信是每一个学子的渴望。那么，我们还要等待什么？奋斗是收获的前提，拼搏是成功的保障。高一高二的同学们，让我们就从今天开始吧，扫掉身上仅存的哪怕一点颓废松垮之气，奋勇向前；让我们秉承“更高、更快、更强”的奥运精神，向更高的成绩，更快的进步，更强的实力，发起冲锋。从今天起，我们每个人都是一团燃烧的烈火，都是一只展翅博击的雄鹰，让我们牢牢扼住命运的咽喉，用全部的心血和精力去锻造我们精彩的人生。
对于高三的学生来说，今天更是弥足珍贵的日子，记住这个时间吧——20xx年2月25日，我们距离高考，还剩下仅仅102天的时间！
面对高考，也许你有几分憧憬，十年辛苦铸名剑，急待试锋在今朝。但不要忘记越是接近终点，道路就越是艰难。只有一天一天的坚持，一次一次的冲锋，一滴一滴的汗水，才能积累成最后的成功！
也许你有些惶恐，你认为自己以前的学习不够努力，不够勤奋。认为自己现在的成绩，还不足以让你跨越梦想。不要着急，不要悲叹，我们还拥有一百天！从今天起，如果每天解决一个疑难，就会明白一百道难题；如果每天纠正一个错误，高考中就会少犯100个错误；如果每天学到的只是1分，那么就会在今天的`基础上提高100分！一百天，可以使你收获累累；一百天，可以助你突飞猛进；一百天，我们可以创造奇迹，一百天，我们可以改变一生。
也许你有些紧张，在这高手如云的搏杀中，总觉得缺乏勇气。那么请相信自己。我们曾踏过书山坎坷，我们曾渡过学海茫茫，我们没有失败的理由，我们走过的每一步，都会是成功的保障！不要再感叹“古来征战几人回”的残酷，懦弱不应该属于青春年少，历史从来就是勇敢者大笔书写，今日拼搏的汗水，必将铸就明日的辉煌。
也许你有些慌乱，总觉得想做的事很多，没来得及做的事更多。那么努力镇定心神，拟订切实可行的计划，路是一步一步走出来的，再多做一道题，多坚持一秒，多向前迈一步，就定能在高考战场上过关斩将，势如破竹，夺取最终的胜利！让我们坚信，没有比人更高的山，没有比脚更长的路！
同学们，听，出征的战鼓已经擂响，冲锋的号角多么嘹亮；看，这些熟悉的名字，被清华大学等著名高校以保送生提前录取的李元杰、程骋、秦冉、张胜男、赵思宇，还有已经获得浙江大学、上海交通大学、北京理工大学等名校自主生资格的王嘉悦、高雅等20多名同学，他们也曾是我们中的一员，现在正站在前方为我们指引方向。同校同读，岂愿屈居人后，同窗同学，焉能甘拜下风。让我们扬鞭策马，登高临远，剩下的一百天，将是激情燃烧顽强拼搏的100天，更是梦想成真奇迹迭出的100天。让我们苦战百日，把不屈的姿态留给青春岁月；奋斗百日，用满腔的豪情书写六月属于我们自己的灿烂篇章！
高中升旗仪式讲话稿7
尊敬的各位老师、亲爱的同学：
大家好！今天我演讲的题目是“远离手机，谱校园和谐之曲”
时光的经纬无声的编织，我们穿梭于那一片又一片光亮的日子，我们可曾给自己的血液注入拼搏，为校园增几分春色？在忻中这片芳草绿地之上，需要和谐，和由心生，谐自规起。
但是，近日来，政教处老师们通过深入学生宿舍进行摸查竟然查出了几十部手机！这一部部功能齐全、款式新颖高档的手机再次引起了我们的重视，因为浮在问题背后的是这些手机中储存着大量的游戏、色情等不健康的内容。
诚然，手机带来我们生活信息交流的便利，但是身为高中生的我们应先明白，学生不学习是最大的错误！借口打电话方便不顾学校明令禁止，不顾老师苦口婆心的劝解，瞒着家长偷偷携带手机入校，在宿舍内利用手机闲聊、上网、打游戏乐此不疲；家长不给配备手机的就偷偷节省生活费购买，助长了攀比的不正之风！那些同学你们可曾注意到，当你们炫耀资本一般地摆弄手机时，别人对你投来的那不解的眼神；你们可曾注意到，当你们沉迷于手机内所谓的“大千世界”里令人作呕的不健康信息，你可曾想到别人那伏案奋笔疾书的忙碌身影；当你们为了手机资费流量而虚掷千金时，你可曾想到父母日日风雨里奔波的身影？
而你是否也发觉，这校园文明正被手机悄悄侵蚀？它虽是现代科技的产物，却因社会的外界因素影响我们的身心健康，行为举止带来了许许多多的负面影响，而未成年的我们人生阅历、思考见识有限，深受其毒害。
在我们的校园中就有过许许多多令人扼腕叹息的事例，一位我校高二年级的同学连续几周萎靡不振，上课注意力不集中，老师数次教育劝说均无所改观。期中考试刚过，该同学的成绩有两门亮起了红灯，在家长的重视下，终于发现祸根——一部充斥着游戏和不良信息的手机！更令人痛心疾首的是，该同学深受手机不良信息的毒害，那心灵的伤痕又该如何弥补？不健康内容如病毒一般借手机这种介质传播，让花一般的年岁笼上了可怕的阴影。
作为一名忻中学子，在这百年薪火传承的忻中校园里，我们应恪守忻中校训。“担当责任”不是一句口号，它是值得我们身体力行的一种态度，一种践行！要深知，玩物必然丧志，我们都是普通人，都需要通过服从严格的管理来约束自己的行为，来完善自身的缺失！要深知风筝挣脱线的束缚，漂泊就成了可怜的宿命；萌芽离开泥土的收容，枯萎便成为必然的现实，而学生离开组织纪律的管理，散乱就成为不可避免的结局！只有服从管理，远离手机才是我们在学业上乘胜追击的有力保证；只有掘弃手机带来的诱惑，我们才能够心无旁骛地在这宝贵的年华里拼得青春无悔！
我们值周班通过调查，发现就在我们的身边，至今仍有同学对学校严禁携带手机入校的条例视而不见，对老师家长的劝解充耳不闻！一些跑校同学暗地帮助住校同学摆平了手机充电这一后顾之忧，你们可曾知道，真正的同学情不是帮助他暗渡陈仓，而是要从长远角度考虑对方利益；真正的友谊也决不是推波助澜、掩护他步入歧途，而是及时地劝阻，理智地定夺！
亲爱的同学们，我们为着同一个目标而来，让我们身披一袭灿烂，心怀一份赤诚，耐得住寂寞，抵得住诱惑，保持一份坚持的理性，远离手机，让青春无怨无悔！
谢谢大家！
高中升旗仪式讲话稿8
各位老师，同学们：
大家好！
转眼之间，我们来到一中生活学习已有三月之久。在这短暂而又紧张的三个月中，我们深刻明白了学校一贯强调的“先作人，后读书”的教育理念，理解了“学生不学习就是最大的错误”的道理，并学习从小事作起，逐步规范自己的学习行为和生活行为，同时我们更明白了操场主席台那句“举手之劳，我们能做好的事还有许多”的至理名言。
众所周知，高中阶段紧张而忙碌的学习生活，不但要求我们要有认真刻苦的学习精神，更要求我们要有一个强健的体魄来作保障，我觉得的学校要求我们每天上好两操的目的也正在于此。然而单凭简单的锻炼还是不够的，我们还要注意按时作息，按时就餐，并且保证一日三餐要吃饱吃好。但是在本周的值周过程中，我们却发现一部分同学不能按时吃饭或吃零食的比较多，不吃正餐。我们就此作了一个调查，发现尤其以高一高二年级新教学楼五楼、六楼所在班级的同学比较多，在我们周二的调查中，这几个班级中每班至少有十名左右的同学在下午吃饭时间仍在教室苦读，我们在佩服这些同学学习精神的同时，也很担心他们的身体，在调查中发现，这些同学主要原因是不想到餐厅排队浪费时间，所以在教室吃一些方便面或面包等零食。我觉得这些同学的想法是错误的，真正的学习效率是在课堂，而不是课下多学一会就能提高成绩，还有的同学说餐厅比较挤，去的迟了以后没有饭了，其实不然，调查中我们发现在晚自习的前十分钟，餐厅已经没有同学了，而通过了解，餐厅每天的饭量是充足供应的。按时就餐，合理饮食，有健康的身体，我们才有充足的精力投入到学习中去。
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