冬奥精彩瞬间荣耀时刻观后感1
拥有想象的力量,不畏惧受伤
滑雪作为高危运动项目,在过程中摔倒是常事,即使是谷爱凌这样的" 天才少女" 也不例外。12 岁时,她在滑雪中摔断了锁骨,至今还有一个突起的疤痕。
去年 3 月的世锦赛上,她摔断了右手,造成粉碎性骨折,加上大拇指韧带断裂,有一阵子几乎无法执起雪仗。2018 年,在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中,她意外跌落,这一摔,当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭,却记不起任何事情。作为一名极限运动员,谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是" 想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前,身体都会变得紧绷。这时,她会深呼吸,先让自己放松下来,然后闭上眼睛进行想象。
" 当我登上巨大的起飞坡道时,我想象着伸展双腿以最大限度地提高升力。然后,我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转,在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在,在我的意识里,我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌,每 360 度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间,有一种不稳定的平衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法,在心理学上被称为" 意象疗法"。所谓意象,指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出,意象与情绪紧密相连,持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象,想象为积极的意象,我们就会克服情绪的困扰,变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积,我们的人生就会发生改变。生活中,我们总会遇到一些挫折,受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕,可怕的是因为害怕受伤,再也不敢尝试。
克服恐惧,不妨学习谷爱凌的方法,想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量,激活你的勇气和探索欲。
冬奥精彩瞬间荣耀时刻观后感2
雪道之上,自由飞翔
1月9日凌晨,中国选手谷爱凌在自由式滑雪U型场地世界杯决赛里,以97.50高分一举夺冠,创造了一个赛季获得四站世界杯冠军的壮举!37天内获6金9枚奖牌,人民日报+央视发声盛赞,国际滑联评价谷爱凌为滑雪史上第一人!
2021年12月5日,在2021—2022赛季自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中,18岁的中国选手谷爱凌上演赛季首秀,以总分184.25分夺冠。比赛中,谷爱凌成功完成两周空翻转体1440度的动作,成为世界上首位在正式比赛中完成这一动作的女运动员。在2021年3月举行的自由式滑雪世锦赛中,首次征战的谷爱凌斩获2金1铜,获得2022北京冬季奥运会的参赛资格。
2003年,谷爱凌出生于美国旧金山,父亲是美国人,母亲是中国人。8岁那年,谷爱凌加入专业滑雪队。为了参加训练,她每个周末都要坐4个小时车去滑雪场地。多年来,谷爱凌也经历了各种伤病。但对滑雪的热爱,让她坚持到现在。2020年,在瑞士洛桑举行的冬季青年奥林匹克运动会上,谷爱凌收获2金1银。在世界杯加拿大卡尔加里站比赛中,谷爱凌收获了两枚金牌。对于年轻的谷爱凌来说,学习同滑雪一样,是她生活的重要部分。2020年,在满分为1600分的美国高考SAT考试中,谷爱凌获得1580分,被斯坦福大学录取。
2019年,原籍美国的谷爱凌宣布自己加入中国国籍。在祖国的土地上,为国争夺冬奥金牌,是天才少女谷爱凌的终极梦想。
速用示范
自律者得自由,勤奋者获成功。没有谁能随随便便成功,任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成就非凡的人生。谷爱凌自小就极其自律,为了参加训练,每周坐 4 小时车赶往滑雪场,永远热情高效地把自己的事情做到最好。“自助者天助之”,因此,她能不断摘得各种滑雪赛事的桂冠,并取得斯坦福大学的入学资格。超强的自控力与不停息地刻苦练习,让谷爱凌的人生如开挂般精彩非凡。
冬奥精彩瞬间荣耀时刻观后感3
整个开幕式讲了一句话:“全世界不同的雪花汇聚在北京,成为一朵人类共同的雪花。”从倒计时开始,到孩子们唱出万千雪花竞相开放,雪花一直在聚合。最后,主火炬就是一片雪花 这次的点火和火炬台应该是最大的一个创新,百年奥运历史上,第一次有这样的主火炬。一棒火炬就是主火炬,是百年奥运史上从未有过的“微火”。
北京2022年冬奥会开闭幕式总导演张艺谋表示,将熊熊燃烧的奥运之火,幻化成雪花般圣洁、灵动的小火苗,这一创意来自低碳环保理念,将成为奥运会历史上一个经典的瞬间。值得一提的是,与往届奥运会使用液化天然气或丙烷等气体作为火炬燃料有所不同,本届冬奥会首次使用了氢能作为火炬燃料,实现了奥林匹克精神与“绿色”“环保”的进一步结合。氢能是环保的燃料,燃烧的时候只产生水,不会产生二氧化碳,可实现完全的零排放,真正体现了北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则。正应了张艺谋导演的话:“最大的区别是过去了十几年啊,所有人都成长了。”我为中国的进步感到自豪。
冬奥精彩瞬间荣耀时刻观后感4
随着音乐的变换场地光线的变化,24名来自北京体育大学的轮滑演员和24个带着透明冰屏的智能机器人,象征着第24届北京冬奥会。他们借助高科技实现的影像变换,在舞台上滑出漂亮的曲线轨迹,与智能机器人相映成趣,带来了一场融合科技与文化的视听盛宴。现场响起了《歌唱祖国》的熟悉旋律。
在现场轮滑少年和智能机器人以及现场灯光精彩演绎了“中国结”“龙凤呈祥”等精彩画面,也向世界展示了中国的大飞机、高铁、长城、共享单车等高科技,同时,向全世界人民发出了诚挚的邀请——2022,相约北京。这八分钟涵盖中国文化历史,人文情怀,经济科技和胸怀肚量。由国家到世界无不在向全世界宣布这就是大国--中国!冬奥之花将在冰雪世界热情绽放,我们用最圣洁的舞蹈、最真挚的热情欢迎世界各地的朋友,相聚北京,一起在圣洁的天地中,完成共同的梦想。
这短短8分钟,向世界展示了中国的大国风范,向世界宣告了中国人民的热情。此刻,我又一次深刻的感受到了身为中国人的骄傲与自豪。
冬奥精彩瞬间荣耀时刻观后感5
北京冬奥会开幕式,以“简约、安全、精彩”为创作原则,将无与伦比的精彩与举世同庆的欢愉完美展现在了我的面前。
那绚丽到极致的二十四节气倒计时,让美学与色彩共舞,携浪漫与诗意同欢,氤氲出扑鼻香的国粹之美;那冰刻上的二十四届冬奥会的冰雪缩影,传递出历史薪火的纹理脉络,翩跹出岁月流光的恣情悠意。我为北京冬奥会海纳百川的无双魅力所倾情,我为中国代表队自信昂扬的姿态所震撼。
当那首歌唱祖国响起时,攥握着遥控器的手与我颤抖的内心一同律动了起来,我仿佛看到了希望的雪花在赤县神州化蝶恣翱,感受到了运动的篝火于华夏大地熊熊燃起,那是祖国强盛的冰雪强音,那是神龙崛起的世纪呼唤。让我们永葆“一起向未来”的初心,一起为冬奥会欢欣与雀舞,一起与祖国母亲同频共振。
冬奥精彩瞬间荣耀时刻观后感6
绿色奥运是北京冬奥会核心主题。北京冬奥会全部场馆都严格按照国家绿色建筑标准建设,在节能、低碳能源、废弃物与废水处理等方面作出示范。积极打造北京奥运绿电交易平台,开展绿色电力交易,确保奥运场馆100%使用清洁能源供电,并在冬奥首次采用二氧化碳制冷剂,相比传统制冷剂可以实现节能30%以上,场馆碳排放趋近于零。虽然在以往的奥运会场馆中清洁能源的使用也有所体现,但是北京冬奥会全部场馆实现绿色能源全覆盖,这是奥运新的突破。北京冬奥会将为我国碳达峰、碳中和行动和目标的实现以及国际奥委会2030年实现“气候正影响”目标做出积极贡献。
围绕绿色奥运,重点是治气、治沙、治水,加强联防联建、综合治理,改善京张地区的生态环境,落实“绿色办奥”理念、兑现申办,推动我国清洁能源产业发展,服务生态文明建设。绿色奥运为我国调整能源结构,促进经济与环境协同发展,从过度依赖传统化石能源向利用新能源和可再生能源转变提供了难得实验平台,有助于提升全社会环保意识,推进经济社会绿色低碳发展,推动产业结构转型升级,解决好绿色发展下的各级生态链的转型、发展、创新等诸多问题;同时,也有助于加强环境治理和污染防控,改善生活环境,创造奥运会和地区可持续发展典范。
绿色奥运更多从生态环境建设的角度来考虑问题,而绿色办奥涉及更多可持续发展内容。譬如,每个人将环保意识纳入日常生活,从身边的一点一滴做起,坚持绿色出行、垃圾分类等。优化调整场馆建设资源,注重赛后利用,促进城市可持续发展,所有场馆都可实现赛时与赛后可利用、可经营、可持续的目标,达到冰场和夏季项目场地双向转换的能力,将产生实实在在的经济和社会效益。
冬奥精彩瞬间荣耀时刻观后感7
一个梦,一个五彩缤纷的梦,从窗子里飞了出去。它是一个冬奥梦,它要去寻找今年的冬奥冠军。
这个梦越过国家体育馆,越过水立方,越过白雪皑皑的赛道,来到了一个神秘的地方。这里云雾缭绕,15个大项的标志在天上半明半昧地发出亮光。冬奥梦又看见了两个闪闪发光的奖章,一面鲜红的五星红旗徐徐升起,四方响起国歌,中国红照亮了奖章。一枚是冬奥会会徽,一枚是冬残奥会会徽。冰墩墩和雪容融从会徽后走出来,梦赶忙飘向前去问:“冰墩墩、雪容融,你们觉得谁是冬奥冠军?”“在你心中,谁是冠军,谁就是冠军。在我心中中国就是冠军!我们的祖国多伟大,有这么多优秀的运动员。运动员们都有着蓬勃向上的心态、夺冠的梦想,有了梦想才有可能成为现实。”“冰墩墩说得对,”雪容融在一旁补充,“冬奥会在中国举行,中国就必胜无疑。你是一个中国的冬奥梦,你承载着无数中国人的远大梦想。你要做的就是弘扬奥运精神,传承红色基因。”
梦深受启发,它道了谢就踏上了新的旅程,飘向孩子们的家中。就这样,每个孩子都有了一颗冬奥的心,中国必胜的信念飞速扩散。这个梦也飘进了我的心里,我心中的冬奥梦就是让中国成为冬奥冠军。可究竟事实上谁会是冬奥冠军?
通过思考,我想:也许中国就是冬奥冠军。中国的花样滑冰双人滑、速滑女子500米、短道速滑女子3000米接力都是优势。其他孩子们似乎也想到了这点,滑冰场上的人数不断增加,滑雪场的队伍排得长长的;建筑工人也日夜不停地造滑冰场、滑雪场,大家都为了夺冠而奋斗;运动员们更是不辞辛苦地训练,他们要在冬奥会上为祖国争光,为此付出更多汗水。看到这一幕我很自豪,能在一个人民团结的国家中生活很可贵。中国人民一致坚信:中国是奥运冠军!
也许未来,这些在溜冰的孩子们也会成为运动员,在冬奥的舞台上大显身手,夺得金牌。从滑冰场的上方向下看是一幅多美的画卷啊!滑雪场上也充满冬奥气氛。纯洁、坚强、健康、活泼的心都献给冬奥、献给祖国!
这些,只不过是梦想,过不了多久,这个梦想就会成为现实!
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