教研教改工作总结（通用五篇）

时间：2023-06-15 05:49:29 文/马振华总结北考网www.beiweimall.com

　　教研教改工作总结篇1

　　本学期，学校的各项教研工作，在领导关怀和全体教师的共同努力下，根据学期初的教研工作计划，以新课程改革为契机，以新课程标准的基本理念为指导，转变教学观念，从规范入手，有目的，有计划，有步骤地进行课程改革实验，加强课堂教学改革研究，以全面提高教研教学水平及教学质量。现将本学期的教研工作回顾如下，以备日后教研工作能更好更快地发挥应起的作用。

　　一、坚持理论学习，促进教师整体素质的提高

　　随着教育理念的不断更新和发展，我们深深认识到，教师如果不学习，教研活动就会成为“无本之木，无源之水”。因此，本年度我们根据实际情况，立足校本，有计划、有步骤进行校本培训，措施得力，目标明确，形式多样。

　　1、要求教师深入学习《课程标准》、《课程标准解读》、《学习质量评价标准》等有关教育教学的理念和杂志刊物，并组织教师集中观看优秀课堂教学实录，提高了教研效率和教师的教学水平。同时组织教师学习讨论教学中的热点和冷点的教学问题，从而使教师更新教学观念，认识教学新策略，让教师从经验型向专业型、科研型转变。

　　2、为加强修养，提高素质，我们组织教师利用每周星期二业务学习的时间组织教师进行教研活动，学习各年段的教材特点，了解教研课改信息，“研教合一”已成为全体教师的共识，同时，我们还组织教师用教学理论指导教学实践，认真撰写论文。

　　二、健全教研制度，加强教学常规管理

　　1、教研组都在每月设定一个检查重点，严格按照课程计划，强化教学法规意识，加强课程计划的执行和管理，做到“开齐、开足、教好”，促进学生全面发展，把教研工作做细、做实。

　　2、加强对教师的教学行为的管理，特别是学生的作业布置与批改，以及教师的教案编写。本年度开展教案、作业月评检查，并及时总结讲评。对写得较好的教师给予表扬鼓励，对马虎应付的老师及时给予反馈，从而达到做好下阶段的工作的目的。

　　3、加强集体备课，开展“听、评、说课”教研活动，且把这项工作作为一个重要的教研活动。本年度，我校每位老师都能在学期初向教研组长报送组内上课的课题和时间，认真按照“集体备课、集思广益——分头做课、共同评议——反思总结、内化吸收”的步骤进行，听课后认真评课，及时反馈，经过努力，教师的课堂教学能力有了长足的进步。

　　4、坚持重视教师撰写课后反思和教学随笔。加强教学反思和案例分析，教师要从教材、教法选择、学情等方面进行分析反思一节课的成功与不足之处，把加强教学反思和案例分析作为自己专业成长的一个重要内容。每个月撰写一篇案例或教学反思。

　　三、开展教研活动，提高教师教学能力

　　1.开展课堂教学大练兵活动，本学期，采取推门听课的形式，对学区的教师进行课堂教学诊断、评比，指出教师们课堂教学中的不足，及时作出改进、调整，教师的受益面达到80%以上。课堂教学水平有了很大的提高。另外，我学区在10月份还开展了“构建生本课堂展示课”活动。在活动过程中，讲课教师展示了最新的教学理念，不仅听课教师获益匪浅，而且学生也有很多的收获。课后的研讨活动，老师们各抒己见、讨论激烈，通过本次活动的开展，不仅提高了教师的课堂教学水平，而且使本学区的教研氛围更加浓厚，为下一步的教研教改工作起到了积极的促进作用。

　　2.教师教学能力亟待提高，为了解决这个难题，本学期我校外派刘进峰、赵艳、杨有志、马冬青、马灿翔五位骨干教师到外地学校取经，学习人家的先进经验。回来后，教师们感触很大，学校相机组织教师进行经验介绍，并分别作课，引导教师们学习观摩，共同探讨，总结出了各年段教学的模式，通过系列活动，提高了教师的认识，教学水平得到了较大的提高。

　　3.开展各种竞赛活动，促师生共同发展

　　(1).举行师生写字比赛

　　(2).师生普通话竞赛

　　(3).英语课本剧比赛

　　(4).教师演讲比赛

　　(5).学生计算比赛

　　(6).教师写作比赛

　　四、加强学科质量监控，营造良好的竞争氛围。

　　教学质量是学校的生命线。本学期，为了提高教师们的竞争意识，营造良好的教育教学氛围，进一步调动全体教师的工作积极性，促进学校各项工作健康、有序、协调发展。对于成绩较差的班级，及时督促，帮助他们寻找原因，并进行有效调整，优化组合，努力提高教育教学质量。进行认真的质量分析，分析错题原因，针对学生的知识薄弱点，提出合理有效的建议，寻找补救措施，为今后全面提高教学质量奠定基矗

　　五、存在的不足：

　　1、部分教师对新课程标准把握还不够准确。少数教师对教研的成果没有很好地运用于平时的教学之中。

　　2、由于教师教学任务重，教研活动的计划还有得进一步落实，有时计划好安排被临时的任务或外出等工作耽误。

　　3、由于种种原因，部分教师的学习仍显得不足，经验无法上升为理论，学习跑皮面，学习不深入。

　　4、教学经验不足，学生第一手资料掌握不够等。

　　一份耕耘，一份收获。我们学校教研组在过去的一年中，精诚团结，在教育教学及学校其他工作中取得了一定的成绩，但我们仍存在一些不足。在今后的工作中，我们还必须继续努力，发扬优点，正视不足，克服困难，迎难而上，努力把教学教研工作做得更好更扎实。

　　教研教改工作总结篇2

　　一、课题实验方面

　　半年来，我校在各级主管部门的领导下，认真落实《xxx中学教研教改计划》，扎实开展课题实验研究，教学质量稳步提高。

　　（一）加强对教研教改工作的管理

　　1、计划管理

　　成立教研教改领导小组，实验教师在教研领导小组的指导下，认真制定课题实验实施方案，并依据学科教学特点，制定学期、学年课题实验计划，科研领导小组对计划的实施及方案的落实实行定期、定项、定性督导检查与评价，帮助教师学期开始科学地制定可行的教研教改活动计划、活动配档。

　　要求教研组每学期进行常规教研活动六次以上，活动主题有创新，杜绝不实际的无活动而记录。今年在确保省级《阅读写作分科教学》实验课题的前提下，新上《情商与作文教学》市级实验课题和《电化教学，自主学习》、《培养兴趣活学活用英语》、《开放式自主学习》、《培养学生学习物理兴趣方法的研究》、《中学化学教学与电化教学》、《以读图理解为主的地理教学模式研究》、《培养学生生物学习兴趣方法的研究》等校级课题。

　　2、过程管理

　　由于实验时间长，过程管理尤为重要，领导小组定期组织研讨会，听评实验教师课，查阅实验记录，客观评价教学成绩，根据教学动态，调控实验进程。为保证自变量的单一性和因变量的科学性，学校保证实验班教师、学生、科目“三不变”，使课题实验按既定方案顺利进行。实验过程中，我们坚持引用、借鉴、创新相结合，采取“走出去，引进来，推广开”的办法。通过邀请县教研室领导到校指导，对教师教研备课、上课作具体分析，提出指导性建议。

　　3、质量管理

　　实验的目的在于改革传统的教学形式，提高学生综合素质，搞好信息反馈。质量管理成为加强实验教学定向、定度、定势调控的重要手段。实验领导小组每学期对实验班级的教学进行一次质量测评，每学年进行一次课题实验阶段性总结与评价，提出指导意见。经过半年来的实验，每项实验都写出了详实的课题实验记录、实验班与非实验班情况对照、实验教学改进意见和课题实验阶段性总结。

　　（二）推广教改成果，辐射带动各科教学

　　课题实验只是一个起带动作用的“点”，努力推进“面”上的改革与提高，才是教学研究的最终目的。我校积极推广实验成果，在课程结构、教学组织形式、教学内容、教学方法、教学模式各方面进行了学习、研讨与实践。在研习综合式教学模式的过程中，我校结合潍坊市提出的创新性课堂教学十项基本要求督促教师结合学科特点和洋思教学经验，改革课堂教学分三级进行，初级：模仿；中级：熟练运用；三级：求新独创。

　　所有教师争取达到中级水平，青年骨干教师力争在高层次上出成果。我们每学期举办一次创新教学研讨会，一次教研教改论文评选，在半年的实验过程中先后有三十余篇论文在国家、省、市、县级刊物发表或获奖。同时出现了各科研教师争上公开课的好势头，过去是教研活动推着搞，论文推着写，公开课指名上，现在是教师提前报名争着上，半年来已有校级公开课100多节，教师先后参加了县市优质课和教学能力评选。

　　（三）落实保障措施，确保实验顺利进行

　　1、保障实验班学生、教师、管理三稳定，实施分类指导，但不分化互解，保证实验效果的连续性、可比性。

　　2、学校为实验教师培训学习、科研交流提供便利，并大力推广其科研成果，组织实验教师先后到多地参加培训研讨，最近又派三名实验教师参加全国中学比较文学普及暨潍坊市中学语文教师比较文学学术研讨会倾听了陈淳、袁伟信、孟昭毅、刘献彪、赵文禄等博士生导师及专家教授的科研报告，学习了解了许多宝贵经验、教学理论、教学教研动态、新教学思维形式，为更好地从事课题实验打下了基础。实验教师勤奋自励，教科研能力不断曾提高教学成绩稳步上升。

　　二、学习新课程标准方面

　　新课程标准全面贯彻国家的教育方针，以提高国民素质为宗旨，以培养创新精神和实践能力为重点，强调课程是促进每个学生身心健康发展，培养良好品德，强调基础教育满足每个学生终身发展的`需要，培养学生终身学习的愿望和能力。它改变了过去课程过于注重知识传授而强调了形成积极主动的学习态度，使学生获得知识和掌握技能的过程，同时又是形成正确价值观的过程；使课程结构具有均衡性、综合性和选择性，加强了课程内容与学生生活以及现代社会科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手，搜集和处理信息的能力以及获取新知识的能力，分析和解决问题的能力等等。对教材、教学和评价具有重要指导意义，使教材、教学和评价的出发点和归宿。

　　半年来，学校高度重视，认真制订和落实新课程标准、实施办法，努力使每一位教师真正走进新课程，驾驭新课程标准，把新课程标准体现在实际的教学当中。

　　（一）学校把认真贯彻、推行新课程标准纳入学校量化，对每位教师的落实情况按不同的量化分值记入教师业务档案，并与年终绩效工资挂钩。

　　（二）学校规定每周五为新课程标准业务学习时间，学习过程中每位教师做了万余字的业务学习笔记，基本掌握并较熟练运用本学科的课程标准。

　　（三）先后派出聂炳法、何振军、刘平平、王秀芳、王玉红、等教师到安丘、诸城、昌邑、高密等地参加新课程标准培训，培养了一批实施新课程标准的学科带头人，回校后他们认真写出学习体会和汇报，并对全校教师进行培训。使每一位教师都有一次充电的机会。其间学校又先后派出了多位教师到辛寨、龙泉等地听取滕州市优秀教师示范课及其它教师的公开课，进一步学习和领会新课程标准在教学实践中的运用。

　　（四）深入开展“三个一”活动

　　即教师通过学习新课程标准，每人写出一篇高质量的教案，进行校级优秀教案评选或向上级教育主管部门推荐和参评。每人一堂公开课，展示自己驾驭新课程标准的能力和落实新课程标准的实效。每人一篇论文，阐述自己对课程标准的理解、见解，以及实施新课程标准的经验体会和改进意见，通过这些活动极大地提高了教研教改意识，改变了旧的教育教学理念和传统的教学模式。

　　总之，通过认真学习和落实新课程标准，教师的思想观念和教学方法都有了明显的变化，取得了可喜的效果。但我们应清醒地认识到学习和实践新课程标准，我们才刚刚起步，学习和掌握的东西很肤浅，还很不够深入，学习好运用好新课程标准需要我们长期不懈地努力。

　　三、学习推广洋思经验方面

　　教学质量是学校的生命，提高教学质量的关键是教研教改。探索学习新的教学方法已迫在眉睫，我们按照县教研室的要求在学习推广洋思经验方面花了很大的气力。

　　1、为学到洋思的真经，学校校长张延成，副校长段连学亲自到南京洋思考察学习，购买洋思教学经验方面的书籍，回校后认真贯彻实施。

　　2、全体教师认真学经验，运用“先学后教，当堂训练”的教学模式，进行备课上课，学校定期举行校级洋思教法观摩课，深入领会洋思教法，学习和掌握这种新的教学方法。为了推动洋思教学模式的实施，我们每学期每楼评出4—6节校级优质课，以后每周每楼评出2节优质课，共同探讨洋思教法精髓。

　　3、举行全校备课研讨活动，由教导主任主持，任科教师全部使用洋思教学备课本，真正采用洋思教法备课。我们在学校进行的常规检查中，按照此标准进行检查。凡是不按洋思备课的，其备课得分为不及格，我们规定了每周一晚作为学校集体备课日，共同探讨洋思备课要点和体会。

　　4、我们定期召开学生座谈会，了解任课老师使用“先学后教，当堂训练”进行教学的情况及学生对洋思教法的反映，将信息及时反馈到教师，解决了初期的洋思教学模式如同上自习课的错误授课法。

　　5、为真正使洋思模式上课备课落到实处。学校每学期举行两次优秀教案评选活动，将评选结果记入教师业务档案并将优秀教案上报县教研室等有关业务部门。半年来已有60多篇优秀教案分别获得一、二、三等奖。其中十几名教师的教案获校级一等奖。

　　6、狠抓优秀生培养。在抓优秀生培养方面，我们建立了优秀生教学管理档案，由班主任牵头、任课教师参与综合评价学生，共同确定优秀生，协调制定优生辅导计划，合理安排辅导时间，设立优生辅导多用作业本，教师有优秀生备课，备专项训练内容。备课、辅导体现了高起点、高密度、深层次。备优生弱科补偿措施，有强科能力提高办法，有阶段性能力测试，经过半年来的优生培养，已收到良好的效果，有多名同学在各级各类竞赛中获得优异成绩。

　　半年来，我们立足学校实际，遵循教育教学规律大胆探讨新的教育教学方法，扎实有效地开展教研教改工作，教师教学能力、教学成绩都有了明显的提高，取得了可喜的成绩。但我们认识到：我们才刚刚起步，摆在我们面前的问题很多，我们深感改革的压力和艰难，我们应下更大的决心和气力，克服困难，创造条件向规范化、科学化迈进。

　　教研教改工作总结篇3

　　时间很快，一个学期又将结束，我们科学教研组的教育教学工作也告一段落。站在期末的终点站，回顾一个学期来的科学教研工作，我们觉得在学校领导的高度重视下，在全体科学老师的共同努力团结协作下，教育教学工作有了一定起色，基本完成了学期初预定的目标。现将这一学期来的工作总结如下：

　　一、教研组成员专业而稳定。

　　我校科学教研组的主要成员有罗明明、罗琴、王春花、李良。组长罗明明是专职科学教师，20xx年通过XX区教师招聘进入百花洲小学，从事科学教学工作已有六年之久。在这六年之中，她努力学习新课程理念，认真钻研教材，参加各级各类比赛，都获得过一等奖的好成绩。罗琴、王春花、李良都是我组的固定成员，她们都是主教数学，兼教科学，都是理科出身。从检验组成员的结构来看，有专兼职教师，保证了教研组的专业性和稳定性。

　　二、加强业务学习，重视提高自身素质。

　　新课程已经实施多年了，但对于新课程背景下的科学课许多老师还是了解甚少，更何况我们教研组的教师专职就一人，其余都是兼职任教，大家都没有那么多时间去研究钻研科学教材，现在的科学科又完全不同于以前的自然教材，内容上、学习方法上有了很大的改变，面对教材许多老师都不知该怎么去教，其中有许多的内容就连老师也知道不多，六年级的教材内容完全是以前的初中物理、化学方面的知识，所以有必要组织每位任教科学的教师进行课程的培训，坐下来学习一下科学课的课程标准，希望老师们能对科学教材有个整体的把握。全体科学教师都非常珍惜每两周一次的教研活动，积极准时参加备课组活动。在活动中大家畅所欲言，把教学中碰到的问题提出来大家共同讨论，有许多的老师还利用课余时间相互研讨科学课的教材教法，交流心得体会。通过各种形式活动大家都认为收获很多，启发很大。不管是自己的教育理论水平和教育教学能力都有了很大的提高。

　　三、加强教学常规管理，提高课堂教学效率。

　　科学课现已经成为小学阶段一门重要的学科，我们百花洲小学的领导更是重视我们学科的教育教学工作，给了我们工作上的极大的支持和帮助，大家也更有干劲教好这门学科。

　　为了提高我们科学学科的教育教学质量，我们在学期初就认真制定了本学科的教研组工作计划和各年级的学期计划，并组织老师认真检查了教学“五认真”的落实情况，我们将教学“五认真”的检查和集体备课活动紧密结合起来。按照“教师个人钻研教材——形成个性教案——共同讨论集体研究——形成共性教案——实施课堂教学——反思记录教学得失”的过程进行集体备课。

　　平时我们也时时提醒每一位教师做好学生学习兴趣、学习态度和学习习惯的培养，相信他们通过自己的刻苦努力也能取得满意的成绩。在期中我们也组织了教师对五六年级科学学科进行了开放式测评，不仅检测了学生所学的科学知识，而且锻炼了学生的动手能力，还得到了广大家长的好评。

　　四、加强校内和校际间的交流研讨，提高教学水平

　　我们也组织老师积极参与网络教研活动，在网上发相关的帖子，大家共同讨论教学中遇到的问题，寻找解决办法。同时我们积极组织老师外出听课，参加区里的教研活动或专家讲座。参加听课活动的教师，在回校后的都能及时地在教研活动时进行汇报，实现资源共享，发挥好最大效益。另外，我组罗明明老师还在江西教师网建了一个工作室，正在完善之中，完善以后将会实现更多的资源共享。

　　五、教研组自制教具能力强。

　　我组成员历年来都积极参加教具制作比赛，并且获得了优异的成绩。20xx年，罗明明老师制作的教具《热风车》荣获江西省第八届自制教具比赛二等奖，而李婧老师制作的教具《能量转换器》荣获一等奖的好成绩，并被推荐参加全国自制教具比赛，荣获三等奖。20xx年3月，罗明明老师制作的教具《光的直射与斜射》，罗琴老师制作的教具《振动演示器》均获江西省第九届自制教具比赛一等奖，并被推荐参加暑期将在杭州举办的全国自制教具比赛。

　　六、认真辅导好科技兴趣活动，丰富学生课余生活。

　　青少年科技教育工作是一项长期而系统的工程，科技教育必须同学科的整体工作有机地结合起来，我们科学教师有这方面的优势，辅导学生科技活动是我们科学教师义不容辞的责任。它是科学课教学的拓展和延伸。在本学期的科技活动中我们主要是指导我们的学生开展头脑奥林匹克活动，指导学生撰写剧本，辅导学生进行科技小制作和小发明的实践，丰富学生的课余生活，提高学生的科技创新意识。在上去年的区头脑奥赛中，我校准备的“哥德堡装置”获得第一名的好成绩，当然科学教研组所取得的成绩还得归功于上级教研部门领导的正确领导和鼎力支持，全校教师们的共同努力和积极配合。但也有许多不足之处，还将面临许多新的挑战，在新课程新理念中教师要做好转轨工作，同样教研组工作也应转变，适应新时期新课程的需要，只有这样才能跟上时代的步伐。

　　教研教改工作总结篇4

　　本学期，我们组老师按照学期初制订的计划，有序推进，保质保量地完成了各项任务。现总结如下。

　　首先，本组教师积极参与校内外的教研活动，组内教师加强了集体备课、听课，相互交流经验得失，取长补短，使得整个年级的教学统一、有序而有效。本学期人均参与听课近10次。在平时的教学中，充分利用业余时间，加强集体备课。结合本校学生的实际情况，尽量完善备课这一环，使教学的目标和方向明确。为了保证教学的有效，平时加强互相听课，改进教学。通过听课、评课，不断提高教学效率。

　　其次，加强反馈，研究对策。

　　每次考试或练习过后，特别是考试后，都能作好认真的分析。既分析班级与班级之间的差距，也分析同一班级中不同学生之间的差距，还分析同一个学生在不同时间段的差距，发现问题，及时记录，并且及时反馈给学生，对症下药，制订对策。

　　第三，精选练习，力求高效。

　　本学期，学生手头有两本练习册，与课文相配套，注重课内的东西，我们就把它作为上课前后的预习和巩固用。另一本北大绿卡，主要是课外的文章，我们就把它作为单元检测和课外拓展用。在使用这些练习册时，我们能根据学生的实际进行精选，在布置作业前，老师一定自己先做一遍，进行筛选。另外，组内教师，这个学期至少人均设计了两份练习卷，作为适当的补充。

　　第四，组内教师积极参与各项读书活动

　　本学期活动较多，参加书香校园评比的筹备工作，举办了校园读书周活动，进行阅读漂流，努力提高学生阅读兴趣，举办读书海报的评比，激发学生阅读的热情。

　　在大家的共同努力下，本年级学生的语文成绩总体良好，比学生入学时的成绩提高了一个等级。

　　教研教改工作总结篇5

　　我努力提高自己的业务水平，向专家请教，向同行请教，虚心学习专业理论，提升自己的整体素养。在学习中，教育专家们对教材和对每一个案例的精彩分析，犹如一缕缕灿烂的阳光，让人温暖，使人感动，催人奋进。优秀教师的精彩的课例是我茅塞顿开。帮助我解决了在教学方面存在的问题和困惑。通过在网上与特级教师和省级专家近距离的对话，与学校教师之间相互交流、切磋，感到收获很大。同时在思想上有了观念的更新，了解到新课程的基本理念，以后将会更积极主动地投身于新课程改革的具体实践中。下面就这段时间的学习谈谈自己的学习体会。

　　一、加强学习，不断培训，自觉走进新课程。

　　作为一名在教学一线的老师，只有不断的更新自己的知识和观念，不断提高自身素质，才能教好学生。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。

　　通过学习“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式为课堂注入了生机与活力。通过培训我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，老师要自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃；教学民主；学生的学习热情高涨；师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标。

　　一切为了学生，全面促进学生的发展是我们教师的责任。实现这些新的观念，就需要教师和学生的积极互动，共同发展，转变学习的方式，提倡自主、合作、探究的学习方式，倡导学生要富有个性学习。教师不能单纯的讲授，应重视学生的学习态度和学习习惯的养成。学习能力的培养，重视学生全面素质的提高。培养学生的数学意识，合作交流和创新能力。

　　二、立足课堂，在实践中提升自身价值。

　　教师体现自身价值的主阵地是课堂，在课堂教学中，我本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，我将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”

　　通过学习我认识到：这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，体现了以学生为本的理念，把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃同时也提高了自身的素养。学生的学习热情高涨；师生关系融洽。才能充分体现素质教育的根本目标.

　　三、反思教学工作，不断进取。

　　在教学中不断反思自己在工作中的不足之处。时刻提醒自己要不断进取。我要努力提高自己的业务水平，向专家请教，向同行请教，虚心学习专业理论。提升自己的整体素养。

　　通过学习研修让我如沐春雨，使我明白了许多：教师的成长离不开学习，离不开广博的知识，离不开把握、驾驭课堂的能力，离不开探索、研究的精神；只有通过学习培训才能不断完善自身的素养，提升自己的专业素养。

幼儿园小班教研工作总结十五篇)2023-06-06 21:31:32

幼儿园语言教研工作总结2023-06-14 22:34:22

班主任上学期工作总结集合六篇2023-06-05 05:05:10

导购员年终个人工作总结2023-06-04 02:41:39

高一下学期的班主任的工作总结（通用十三篇)）2023-06-14 12:19:24

银行柜员年度总结（精选10篇）2023-06-16 04:14:00