其次，虽然少量氧化铝对人无害，但如果人摄入氧化铝过多，危害也是挺大的。不论是什么人群，摄入过多氧化铝，记忆力会明显减退，并出现注意力不集中的情形；如果老年人摄入过程，容易导致老年痴呆症；如果儿童摄入过多，会影响智力发育。
氧化铝摄入途径
1、食物：一般来说，平时我们摄入氧化铝只会通过食物。其一是使用铝制的'锅，这对人基本无害；其二就是含有铝成分的食物，比如油条，炸油条的时候无良商家会使用明矾做膨化剂，明矾中含有铝元素，这类食物吃了对人是有很大危害的。
2、电解铝厂和氧化铝厂：这类厂中，空气中遍布细微氧化铝粉末，员工如果防护不当，很容易吸入过多氧化铝，还还可导致尘肺。
3、铝粉漆：在调配铝粉漆的过程中，会有氧化铝粉末漂浮在空气中，如果防护不当，也容易摄入过多氧化铝。
4、防御手段：为了避免人体摄入过多氧化铝，大家应在厂区的粉尘区内使用口罩（具体何种口罩，可参考口罩可以防石棉吗），并在家里换用铁制炒锅，还有就是多吃小米等排铝食品。
拓展阅读：
失眠对人体的危害有哪些
1、容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。
2、使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
3、长期失眠"折寿"具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年。
4、影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。
5、破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。
6、诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。
7、失眠影响情绪。容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。
8、可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。
9、长期睡眠不足，会引发患者刺激到胃腺，从而来减少胃部的血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而来增加胃溃疡和癌细胞的生长，从而引发胃病的产生。
10、经常睡眠不好会给患者带来很多的压力，人在长期的压力之下所分泌的激素会使人长粉刺，面疮、斑点或其他不雅观的突起点，严重的失眠患者睡眠不好会使人减少抗病毒的能力，以致于引起脱发、掉牙甚至牙龈炎等一系列疾病。
11、一个人如果经常失眠会损害这个人的大脑智力，主要包括大脑功胄皂，会使脑细胞衰退加快，这样会引发神经衰弱、脑血酸、中风等脑血管疾病。会导致人出现精神不振，无精打采，头昏脑涨，智力、记忆力下降，反应迟缓，思维迟钝，语言不清，思路不明，情绪消沉，精力无法集中的表现，这样便会造成这个人的工作效率大大降低。
12、经过调查显示，得出失眠容易导致人们衰老程度加快。曾经对一批18~27岁的健康青年做过实验，每天只限制他睡4个小时，6天之后进行各指标测试发现他新陈代谢和内分泌正在经历着60岁老人的变化，之后的六天让他保持12个小时的充足睡眠，经过检查又让他回到年轻人的正常指标。
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