1、言传身教
父母首先要学会耐心，才能让孩子有耐心。如果父母性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。
2、勿包办代替
对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。
3、坚持运动
有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的`目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。
4、给孩子有限的玩具与图书
不要一次给孩子很多玩具或图书。如果给了太多，孩子应接不暇，就会只满足于它们带来的新鲜感，而没有耐心去探索每一个玩具与每一本图书。
5、参与团体游戏
与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，提升孩子的耐心，培养孩子的团队协作能力。
6、让孩子说出自己的目标
让孩子在力所能及的范围内设立目标，并帮助他们最终实现。孩子最好要反复说出自己的目标，通过这个方式，向自己暗示一定要坚守承诺，从而产生坚强的意志。
7、让孩子专心去做一件事
要尽量避免孩子一心两用，比如边看电视边吃饭，边看电视边做作业，这些行为要尽量杜绝。
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