一、精心研究，确定最优复习方案。
1、认真研究《新课程标准》、《教学大纲》和现用教材，把握中考命题的立足之本，不滥用资料、不搞“题海”战术，是“减负”和“优质”的前提。
2、认真研究近三年的中考试题和中考质量分析，把握重点、难点和考点，有的放矢，不走弯路、不浪费时间，是“减负”和“优质”的保证。
（1）中考试题划块分析：客观题、中档题、综合题的教材原型,《教学大纲》和《新课程标准》要求；所考知识点的覆盖面、难易区分度；同一知识点不同题型的显示、侧重点的变化；近三年频率渐高、力度渐大的知识点；《新课程标准》要求加强而近三年考得较少的知识点等等，都要心中有数，复习时成竹在胸。
（2）用发展的眼光研究近三年的中考质量分析材料，从中领悟哪些要加强，哪些要减弱，把复习时间和精力都用在刀刃上。
（3）同一年的中考试卷和中考质量分析对比看，体会命题的风格和思路，以便在教材和浩如烟海的资料中选择编写具有实效性、针对性的复习题。
（4）中考试卷和中考质量分析套着看，每年的命题相对于上一年是否扬长避短，从中揣摩今年中考命题的新趋势。
3、认真研究自己的学生，因人施教、因材施教，是“减负”和“优质”的有效途径。
（1）整体分析全班学生的基础、能力、兴趣、成绩和素质，适当构建复习的整体框架，从整体上驾驭复习内容、进度、方法和时间。
（2）个体分析每个学生的基础、能力、兴趣、成绩和素质，确定“培优补低”的'对象和方法，个别辅导与整体推进相辅相成，让每一个学生都有不同程度的进步和提高。
4、认真拟定切实可行的复习备考计划，根据上述研究结果和所有的复习课时，以周为单位制定计划。每周复习内容的份量、方式和目标，再分解到每一节课，这样可以避免复习的盲目性。立足于课堂，是“减负”和“优质”的根本所在。
二、集思广益，充分利用集体的智慧和力量。
复习方案和计划初稿完成后，同学科的老师、同班教师、同年级教师共同推敲，反复修改，力争把失误减少到最低程度。
三、狠抓落实，保证最佳复习效果。
1、搞好分段复习。
第一轮：目标：再现书本知识，夯实双基。
方法：学生自己对照每一章的《小结》回忆、看书、做题，把每章的《自我检测题》自己课内再检测一次。这一轮的复习训练专攻客观题，教师要教给学生做客观题的方法和技巧。
第二轮：目标：形成初中数学完整的知识体系，培养能力。
方法：划块复习，教师引导学生复习、归纳，构建初中数学知识的网络，主要挖掘它们之间的内在联系。这一轮的复习训练专攻中档题。
第三轮：目标：解题训练，提高学生灵活、综合运用知识的能力，发展智力。
方法：把课堂再还给学生，学生在课内独立思考、小组讨论、轮流上台讲评，这样，给枯燥的复习注入了活力。学生为了在讲台上表现自我，一个个精心准备，积极讨论，虚心求教。而正是在这些过程中，学生各个方面都得到了锻炼和提高。同时，学生从中也深切感到教师劳动的艰辛，对教师更加尊重，学习也更加用心了，真可谓“一箭多雕”。这一轮的复习专攻应用题、和综合题。
第四轮：目标：考法训练，培养学生的应考能力。
方法：用近几年的中考试题对学生进行中考摸拟训练。其具体做法是：
（1）教师先考，确定学生考试所用的时间（大约是教师的2—2.5倍）。
（2）考后张贴教师的考卷，这时学生自然而然地、争先恐后地看答案，边看答案边向教师提问，教师一边答疑一边发现问题，总结“一题多解”方法，还可节省课堂上的讲卷时间。耗时少、效果好、学生记忆牢。
（3）及时批阅，学生急切盼望的心理，是传授知识的最佳时机。
（4）认真小结，不断进步。每次考试后，要求学生找出自己存在的问题，在《错题本》上修正错题，力争以后再不出现类似的错误。
第五轮：目标：查漏补缺，完善提高。
1、方法：经过前面几次中考模拟训练，学生对自己的弱点应该有了明确的认识，在教师的指导下，对症下药。这时，应该逼近中考了，要从题目中走出来，重温课本。
2、尊重青少年身体和心理发展规律,科学安排学生课内(外)生活,让学生轻松、愉快、健康地学习和生活,也是“减负”和“优质”不可忽略的因素之一。如：要求学生坚持早锻炼，保证充足的睡眠，上好“两操两课”，身体是成材的本钱。教师下课不拖堂，课间十分钟让学生室外放松。课外活动组织学生开展丰富多彩的各种活动,比如:音乐欣赏、即席演讲、猜谜语、唱歌、跳舞......释放压抑感,陶冶情操。实践证明，这些在中考复习中起到了重要作用。
3、以复习备考为契机,促教改教研,力求达到“减负”和“优质”的新境界。边复习边反馈，不断总结经验、吸取教训，随时调整复习进度和方法,逐步达到教学、教改、教研的新境界。每送走一届学生，教师总有不同程度的收获一一成功的经验与喜悦、失败的痛苦与思考……把这些整理成文，和各位同仁交流，自己的综合素质也得到提高，教师这支蜡烛不仅要照亮学生也要照亮自己！
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