玛努湾
来到了新西兰，仅仅观赏海岛，漫步海滩是远远不够的，因为更好玩、更刺激的娱乐项目等待着您的挑战。冲浪是一项全球娱乐项目，也成为游览新西兰的最佳项目，说起冲浪，新西兰最佳冲浪胜地当属玛努湾。
玛努湾坐落于新西兰怀卡托大区汉密尔顿的西部，为世界上最知名的冲浪胜地之一，因1966年在此拍摄的电影《无尽之夏》而闻名全球，受到了世界的关注，此外，电影《最后的天堂》于2010年在此拍摄。玛努湾以左手浪（Left—Hand Break）闻名世界，在此可以欣赏到世界最长、最凶猛的左手浪，汹涌的浪头吸引着世界冲浪健儿的到来，被誉为世界十大冲浪海域之一。
每天都有无数的冲浪者从四面八方赶来享受冲浪的乐趣，他们在此挑战自己，挑战海浪，在最大的浪头前展现自己最优雅、最独一无二的身姿，成为玛努湾最亮丽的风景线。
班多蓝海滩
班多蓝沙滩坐落于爱尔兰的多尼戈尔郡，两个世纪以来一直是附近居民夏日出游的最佳选择。据说在维多利亚时期，海滩上就已经有了更衣室，这个古老的传统一直延续至今，随着技术的进步，现代化的更衣室也在海滩上行亮相。
班多蓝沙滩浪大风急，这为冲浪提供了优良的条件，多年来一直是爱尔兰最知名的冲浪胜地。近年来，班多蓝沙滩坐也被评为世界五大冲浪胜地之一，每年都吸引着成千上万的水上运动爱好者到这里一试身手。在炎热的夏季，不论什么时候来到海滩，都可看见挑战大海的勇士，这些冲浪爱好者聚聚于此，挑战着世界上最流行的水上运动项目之一，大显自己冲浪的优美身姿。
大浪湾（香港岛）
大浪湾是香港香港岛的一个海湾，位于目前南区赤柱及石澳政区的东部。该海湾处于砵甸乍山以南，石澳以北。大浪湾以大浪闻名，尤其以秋冬两季的浪最大，吸引冲浪爱好者前往滑浪。
舒淇、张柏芝、方力申、李灿森……大浪湾旁的小卖部前贴满了前来租借冲浪用品的无数明星照片，大浪湾的受追捧程度，可想而知！大浪湾海滩不算大的，但一到假期，从各处蜂拥而至的冲浪达人便汇聚于此，可谓高手云集。不会冲浪也不要紧，租个冲浪板当道具，在沙滩边摆POSE拍拍照也没有人笑话你。又或者，到沙滩边的树荫下听会儿歌，看会儿书，怎么也比猫在家里上网“冲浪”强吧。
大浪湾泳滩现在是香港康乐及文化事务署辖下管理的泳滩之一，设有更衣室及淋浴设施，并有救生员值勤。泳滩北部设有公众烧烤区，附近的大浪湾村内亦有私人烧烤场可供租用。距离沙滩不远处的大浪湾的北岸有大浪湾石刻，为香港法定古迹。
威基基海滩
威基基海滩（waikiki beach）位于夏威夷群岛中的瓦胡岛檀香山市，是世界上最出名的海滩，是夏威夷最具动感活力的激情沙滩，也是多数游人心目中最典型的夏威夷海滩。威基基海滩的精华部分是从丽晶饭店到亚斯顿威基基海滨饭店之间的一段，长达一英里，约为1.6公里。
这里有细致洁白的沙滩、摇曳多姿的椰子树以及林立的高楼大厦，总长度约三四百米。这一段海水宁静开阔，是一家老小假日休闲的理想地点。威基基海滩的游客极其多，有人打趣地戏称其为“人肉沙滩”。威基基海滩也是学习冲浪的最佳选择，不少的来自世界各地的冲浪爱好者不顾炎炎的日光来这里学习冲浪；此外，这里还可以划船、游泳。很多游客或者躺在沙滩椅上，或者躺在沙滩上享受着这美好的热带风光。
在威基基海滩，能够欣赏到最漂亮的日落景观。晚风习习，夕阳西下，沙滩一片金色，椰树也被晚霞摸上了一片金光，在微风中缓慢的摇曳。临近黄昏时分，许多恋人牵手漫步，共赏美丽的落日，收藏永世难忘的珍贵记忆。
库塔海滩
库塔原本是一个小渔村，后迅速发展成为新兴的旅游度假胜地，它以平坦而洁白的海滩、各种不同类型不同价位的旅馆、饭店和酒吧闻名世界，每年吸引大批的游客到此游玩。
库塔海滩据说是巴厘岛上最美丽的海滩，也是巴厘岛最热闹的海滩。这里的海滩平坦、沙粒细软洁白、海滩边上有许多舒适的躺椅和凉棚，是休闲娱乐晒日光浴的好地方；有时候海滩风急浪高，亦是冲浪的好地方。当太阳渐渐落下，夜幕开始降临，库塔海滩又成了烛光、星星、月亮、烧烤、美酒的天下，吹着凉爽的海风，品尝海鲜美味，加上当地的清香瓜果，约上几个朋友举杯共饮，好不惬意。
除此之外，库塔海滩还是个购物的好地方，这里不仅有兜售各式各样的商品、T恤以及海滩服饰品等的小商小贩，还有买卖巴厘传统手工艺品、纪念品、绚丽民族服装的.百货商店和步行街，不论你如何挑剔，一定能淘到自己最喜欢的。
杰弗里湾
杰弗里湾是位于南非东开普省的一个港口城市，距离西南部伊利莎白港（Port Elizabeth）约1小时车程。该城市是根据第一个在这里定居的人杰弗里的名字命名的。
杰弗里湾是一个成长中的城市，在过去的岁月中，这里一直是一个沉睡般的小渔村，最近几年才迅速成长为城市，并向着大都市的方向发展。20世纪60年代末期70年代初期，这里曾是著名的嬉皮士聚会的场地，也是冲浪团体的诞生地。这里有很好的沙滩，帆船、帆板、风筝冲浪和滑板冲浪等水上运动是当地居民的主要消遣方式，也使得这里成为冲浪者的天堂。
邦迪海滩
邦迪海滩（又称邦代海滩）是一个有名的海滩，以从海滩位于澳洲悉尼郊区的邦迪滩而命名，位于悉尼商业中心区以东约7公里。邦迪海滩约长一公里，每年都是很多观光客必到之处，澳大利亚冲浪救生组织（Surf Life Saving Australia）在2004年曾给予邦迪海滩不同的危险等级：在北部末端曾给过第4级危险（10级为最危险），南边因为有著名的离岸流被定为第7级危险。
邦迪海滩每年都会举办许多大型文化娱乐活动，例如一月举行的福利克费斯特电影节、六月举行的国际环境日大会和十一月举行的海边雕塑节等等。此外这里曾经还是2000年悉尼夏季奥林匹克运动会举行沙滩排球的比赛场地，比赛期间，这里临时变成一个拥有10000个座位的场地，和一个较为细的体育场，并包括两个热身场和三个练习场。
邦迪海滩非常具有商业价值，海滩附近有很多受欢迎的咖啡店、食肆和拥有拥有海景的酒店。邦迪展览厅（Bondi Pavilion）是其中一个比较著名的地标，它位于邦迪海滩右边的社区文化中心，里面包括剧场、画廊、排练或众会等多用途室、美术工作坊、陶器厂、工作室和作为练习节奏口技（beat—boxing）和嘻哈音乐的地方。同时，展览厅也是作为每年很多大型节日的表演场地。
布列克海滩
布列克海滩位于圣地亚哥，名字源于居住在海边一户人家，是一个知名的天体海滩，也是加利福尼亚最大的天体海滩，周围被高高的悬崖包围着，因冲浪和游泳而闻名。
因被高大的悬崖包围，所以进入布列克海滩并不是很容易，目前有四条可以进入海滩的路径可供选择。布列克海滩上满是裸体主义者和天体运动者，他们或自由的漫步在安逸的海滩上，或一丝不挂地躺在海滩上享受阳光，或坐在海滩上观望远处的大海，或全心全意的制作沙雕，显示着自己的天然美，完全不在意别人的看法。
海滩的浪花非常适宜冲浪，成为冲浪爱好者的天堂，每天都会有人来挑战一把，把刺激留给自己，把欢乐带给大海。但是需要注意的是有时候海浪会出奇的翻滚，出奇的凶猛，此时的冲浪只适合资深冲浪者。
拜伦湾
拜伦湾位于新南威尔士州北海岸的北端，是一个以沙滩和灯塔闻名的小镇，镇内的“拜伦角”为澳大利亚大陆的极东处。拜伦湾之名得于库克船长，他用乔治拜伦祖父的姓氏来命名这个小村庄。
拜伦湾是澳大利亚最受欢迎的冲浪胜地之一，有几个知名的可以冲浪的海滩，吸引了国内外的游客，这其中包括有背包客和跳伞爱好者。拜伦湾也因野生动物而知名，其中鲸鱼观赏已经成为当地经济发展的一大支柱。建于1901年的白色拜伦角灯塔也是一个闻名的景点，有充足时间的话可以去参观一下。拜伦湾不仅有海，还有环绕着海绵延起伏绿色氤氲的小山和原始森林。森林里生长的是原始的蕨类植物，阳光透过厚密的树叶抚摸这些可爱的精灵。
拜伦湾风景秀丽的青山绿水、安逸的生活方式、宁静的氛围很适合艺术创作，很多艺术家也喜欢拜伦湾的宁静、雅致，因此选择来这个小镇来安家、作画，使其成为一个具有艺术气息的小镇。
曼利海滩
曼利海滩位于悉尼的北部，是悉尼最受欢迎的海滩，无论什么时候海滩上总是人山人海，人们都说曼利海滩的春夏秋冬各有千秋，让人回味无穷。
曼利海滩长约1英里，由18个小港湾和大片的沙滩组成，海滩上沙子黄如金，大海蓝如宝石，海边山上漫山遍野的是五颜六色的花儿，构成了一幅油墨画。海滩上人们可以进行各种活动，有的坐在岸边观赏美景，有的尽情的享受着日光浴，有的谈天说地，有的则在海里冲浪或攀爬海滩附近的高山。
曼利海滩的日出是必须要看的，当太阳从海里蹦出来的瞬间，第一束光芒洒向大海的时候，整个大海就会被染成橘红色，波光粼粼的海面让人陶醉。时不时的还可以看到那些冲浪爱好者在此挑战海浪，表演那些困难而危险的动作，让人叹为观止，不得不感叹他们的勇气和执着。曼利海滩也成为野餐的理想场所，到了周末，就会看到坐在海滩上享受野餐的家庭。
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