1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、一块荒地上，草长得最快，然后慢慢地灌不会长出来，再后来是各种杂树，草和灌木因为没有阳光就消失了。很久后松树就会从杂树下长出来，慢慢超过杂树，最终千百年挺立。人也一样，有些人像草、灌木和杂树，表面长得很快，却不持久，有些人成长很慢，但却像松树，成长了就是大才。
3、这世界并不复杂，只要心简单就行了。简单不是简陋，是海洋中午的静谧和深邃，简单也不等于平庸，是高原深秋的宽广无垠。简单并非拒绝浪漫潇洒，它只是喧嚣中保持一份空灵，在流行中认定平淡如金。少了繁琐，去了矫饰，简单如高山上流水，使凝涩的人生流畅，把板结的心情融化，让喧哗的世界灵动。
4、大自然是丰富多彩的。它或喷涌而为泉，或积聚而为潭，或飞流直下而为瀑，或汇纳百川而为海；同是一座山，或拔地而独秀，或逶迤而苍茫；同是一棵树，或叶绿吐雾，或根劲而裂石；同是一个洞庭湖，或"阴风怒号，浊浪排空"，或"春和景明，波澜不惊"；同是一个长江赤壁，或"白鹭横江，水光接天"，或"山高月小，水落石出"。
5、生命中最美好的事物都是免费的，次美好的事物都很贵。用心爱人生。人生就是一个大舞台。不该面对的，应该面对的，都要面对，这是一种灵魂的洗礼一种心境的纯澈；不属于你的，属于你的，都要争取，这是一种生存的法则一种生命的搏击；不该放弃的，该放弃的，都要珍惜，这是对他人的尊重也是对自己的尊重。
6、我相信坎坷不是我们的绊脚石，我只相信它曾经是的，但从我跌倒的那刻，我要改变它，我要它成为我们的助脚石，事物都具有两面性，既然它曾经阻挡了我，那么我现在就要改变它。坎坷可以时刻提醒我：坎坷可以在我疲惫的时候牵引我，坎坷也可以在我懒惰的时候督促我，坎坷可以在我疲惫的时候鼓励我。使我不能放弃曾经的那次坎坷，因为要改变它，就不能放弃，直到你改变它的那刻起~~如果你相信，请你尝试。
7、心善，自然美丽；心直，自然诚挚；心慈，自然柔和，心净，自然庄严。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活中的所有。
8、气场是一种心态，外貌和道具固然有作用，但最终是发自内心。有气场的人，别人尊重你、靠近你、被你吸引，不敢随意忽视你、轻视你。不一定非要强大得像圣斗士的小宇宙，非要拒人于千里之外，非要一个眼神杀死谁，非要别人两腿发软战战就就，它只是让你成为自己，而不是随便哪一个人。
9、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。——也许不是不曾心动，不是没有可能，只是有缘无份，情深缘浅，我们爱在不对的时间。
10、人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么困难不可轻言放弃。
11、不是因为在象牙塔中，才说出我爱世界这样的话。
12、猫教训老虎的时候，一定是在树上。
13、做好自己分内的事，不要越俎代庖。
14、人生就好像讲外国话，大部分的人都会发错音。
15、人生宛如昙花一现，与其埋藏悔恨的种子，不如培育热爱的新芽。
16、人生如有追求，便能年年如春。
17、人生如一场竞技比赛，最重要的是参与。
18、人生有如行舟，只有奋力地划动手中的双浆，才能到达心中的彼岸。
19、人生之路曲折而起伏，谁若将其设想为平坦而笔直，那他将是天底下最笨的傻瓜。
20、最有意义的人生，就是帮助别人，它比接受别人的帮助更加可贵。
21、时间就像海绵，只要善于挤，总会有时间可用。一天之计在于晨，在每天工作的开始，抽几分钟计划当天的工作，也许短时间你感觉不到它的功效。时间一长，事半功倍的效果会令你获益匪浅。
22、无论是身处学校的学生，还是刚刚步人社会的青年，都只是踏上人生之路的一个起点，要想得心应手地工作，或有所成就，依然需要长期的虚心学习和努力。
23、俗话说："石看纹理山看脉，人看志气树看材。"一个人如果没有志气，就不会奋发向上，也成不了一个有成就的人。在现实生活中，很多人做事功败垂成，不是因为他们不具备才能，而是因为他们缺乏坚忍不拔的毅力。
24、一个优秀的人才应具备触类旁通的能力，能由一个道理而推知其他的道理，举一反三，闻一知十。
25、生活中一心求速成，因冲动而坏事的例子比比皆是。例如许多人学习外语往往缺乏耐心，不愿意循序渐进地苦练基本功，不去背记单词，也不去理解分析语法，一心只希望获得"快速掌握外语"的秘诀。结果，既花费精力又花费时间，最后还是竹篮打水一场空。
26、凡人要想成就事业、建立功勋，必须认清时务，懂得因机而变，相机而动。
27、正如你现在的事业如日中天，但不能掉以轻心，对方随时会东山再起，与你一较高低；况且"长江后浪推前浪"，无数的'竞争者正在崛起。所以，现在还不是你享受的时候，防患于未然，做好迎接下一轮挑战的准备。切莫沾沾自喜、得意忘形。
28、修静禅师回答说："天上下雨，不会挑选滋润哪棵树，荣和枯的树都会得到雨水。"
29、一个人的成功，常常不是偶然的。不要理所当然地认为，别人能成功就是因为别人运气好，获得了上天的保佑。记住，倘若有上天的话，那么上天如果能保佑他同样也能保佑你。上天对任何人都是公平的，它不会刻意保佑谁或者不保佑谁。
30、人生，最难得的，是好心态；最难放的，是真感情；最难忘的，是入心人；最难求的，是被人懂。人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事。如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼。
31、人生的路上不是每个人都会支持你，在无言的时候回过头来检索下自己。别人是在做什么，在想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，懂得包容，去学会用宽容的心怀，善良的言行，去对待身边所有的人。
32、人生需要浪漫，也需要现实。不懂浪漫的人生必定是缺憾的，瞻前顾后患得患失，该爱而不敢爱，等到行将就木的时候心中难免有隐隐的遗憾。而不懂现实的人生一定是凄凉的，当自己最终从梦中的彩云跌落到人间的尘埃时，一定会身心交瘁，伤痕累累。
33、[人生哲理名句]生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？问问自己得到了什么好处。如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
34、别花大多的时间为你受到的伤害而烦恼，不要苦思冥想"为什么这人要对我如此恶作剧"这类问题。也许有些人故意使你感到窘迫的，因为他们觉得你对他已造成了威胁，或者是想惩罚你曾经做过对不起他的事，而另一些人是习惯于开这类似的玩笑的，他们毫不考虑别人是否受到伤害。对于这类人，没有必要去计较他是否是故意的。
35、向往平平淡淡的感情，不要刻骨铭心，不要激情荡漾。希望能够拥有一份平凡的人生，平淡的生活。只要静静的相依相伴，含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水，就能满足人对水份的需求一样。
36、[句句入心]人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云"生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁"。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过帝让谁灭亡，总是先让他膨胀。②时间是筛子，最终会淘去一切沉渣。③蜜蜂盗花，结果却使花开茂盛。④暗透了，更能看得见星光。是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
37、低调容易着调，高调容易跑掉。
38、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
39、只看到眼前利益，处处都抢占先机，其实是一种目光短浅的表现。祸相依，说不定表面上看是一件吃亏的事，其下面却隐藏着利益。
40、真正的强者是：夜深人静了，把心掏出来，然后自己缝缝补补，完事了自己再塞回去，睡一觉醒来，又是精神抖擞，信心百倍。
41、人的生命只有一次，生命不是绵延到永远的，它有起点更有终点。我们敬畏它的不屈不挠，更敬畏它的不着痕迹、毫不留情地逝去。生命还需要我们去热爱。热爱生命呢，你体会到的将是生命中更深邃的意义。
42、并不想将我的情绪带给谁，只是偶尔忘记我也需要安慰。
43、永远不要和一个人讨论同一个圈子的人，即使是讨论也是多多给予正面的，表扬的，不管你认为他是多么的可以信任，这都是假象，因为人心隔肚皮！
44、天主爱你是因为祂就是这样，不是因为你做了啥子或是没做啥子。
45、每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌；每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻；每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。
46、功者良好的习惯：1.微笑。2.气质纯朴。3.不向朋友借钱。4.背后说别人好话。5.听到某人说别人坏话时，只微笑。6.过去的事不让人全知道。7.尊敬不喜欢你的人。9.对事无情，对人有情。10.多做自我批评。11.为别人喝彩。12.知道感恩。13.学会聆听。14.说话时常用"我们"开头。15.少说话。
47、幸福就是一种感觉，就是彼此能够感受到的温度，只有细节才能打破固有的思维里的围城。在现实生活中，幸福是你给予多少，它便回馈给你多少。
48、学会宽容，让你的生活没有烦恼；在人生的棋局中，有得亦有失，有进亦有退。但是，那无论成败得失，只要是你走的每一步都是认真的、仔细的、有意义的，那么你就是胜者，你永远都不用担心别人的评价，人生是自己的。
49、学会忘记——人生不如意常十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。——春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
50、何事都没有永久，也别问如何才可以永久。生活有很多没法，请尽可能去空虚你自己，空虚属于你的生活。谁都不知道明天过去明天会若何，你现在要做的就是善待眼下的这一分钟这一小时这一天。
51、好雨知时节，当春乃爆发。
52、又如，不少热恋中的男女，为了表达真诚爱着对方，想取得对方完全信任，就一鼓脑儿将以前的恋爱对象与自己相处的点点滴滴或将自己以前受到异性迫害的详细经历完全坦白给对方了解，结果却给对方心里留下终生都难以抹掉的阴影，势必影响今后的夫妻感情。
53、习惯形成自然，自然形成规矩，规矩形成规律，规律形成人生。
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