1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、如果没有盲目的期待，就不会有失望。如果能了解一切都是无常，就不会攀缘执着；如果不攀缘执着，就不会患得患失，也才能真正完完全全地活着。
3、有时候莫名地烦躁，有时候莫名地不想说话，有时候莫名地心情不好，就想一个人静静地待着，谁也不理，什么事也不管。也许是这个世界太压抑，也许是我们我们沾染了太多的浮华，我们始终无法轻松地面对现在的生活。我只是希望，有一个人能够在我失落时能够对我说"别怕，有我在"。
4、通向智慧之路有三个必经阶段：一是合群期，崇敬、顺从、仿效比自己强的人；二是沙漠期，束缚最牢固的时候。崇敬之心破碎，自由精神茁壮生长，重估一切价值。三是创造期，在否定的基础上重新进行肯定，但这肯定不是出于某个权威，而仅仅是出于自己，我就是命运。
5、世界的大小，人生的苦乐，心绪的好坏，全取决于你所处的位置。在这个物欲横流的世界里提升一个位置看世界，给自己的思想提升高度，给自己的灵魂储蓄深度，给自己的知识积累厚度，给自己的心灵增加纯度，才能拥有快乐的生活，站在另一个高度俯视世界，学会在平淡的日子里，享受那一份宁静美丽的人生吧。
6、在这个世界上，到处都是有才华的"穷人"。他们才高八斗、学富五车，甚至有着上天入地的本领，但为何最后却落了个穷困潦倒、一事无成的下场呢？而许多并没有什么才华的人却能功成名就、春风得意？都是两个肩膀扛着一个脑袋，为什么我们的人生竟会如此不同？
7、要用心，不要操心、烦心。心迷就会苦，心悟就自在。心善即天堂，心恶即地狱。人的观念不正，就不能正业；观念如果偏差，所做的事也会错误。人要学习经得起周围人事的磨练而心不动摇，并学习在动中保持心的宁静。
8、心从哪里走过，花朵就在哪里绽放。一生快乐的不二法门：珍惜你此刻所拥有的，遗忘你所没有的。心若放下，风轻云淡；若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在；只有放下担忧，才能更好地前行。
9、昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
10、心善，自然美丽；心直，自然诚挚；心慈，自然柔和，心净，自然庄严。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活中的.所有。
11、有些河可以顺流而下，有些则需逆流而上。有些路走错了可以重来，有些则只能勇往直前回不了头。有些山爬上去才知道只是峰脉的一端，有些则一峰独秀风光无限。同样是河有不同的利用，同样是路有不同的走法，同样是山有不同的景色，同样是人却有不同的人生。人重要的是选择适合的路和最具特长的生存方式。
12、生命的豁然总会随着第一缕明媚到来。每天都有人离去，每天亦有人归来。不必纠结于离去，亦不必欣喜于归来。若真是灵魂的倒影，便无所谓归来与离去，自时时相随。若真是生命的意义，纵相距，亦相聚。一切皆源于心。——自己安心，即是佛心。
13、或许该试着去忘记，可却又忍不住的回忆，爱恨痴怨如丝般的交集。只能感慨这岁月的颓废，细数着即将远去的奢华，把难以磨灭的记忆压进心底。喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。
14、看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。——做什么样的人，决定权在自己；有什么样的生活，决定权也在自己。
15、人生中不可能有一个完美的长远规划，所以关键是要订一个可以马上行动的计划，并即刻行动。在行动中检验、改进、思考，行得通的计划就继续做下去，不行的就淘汰，再想新的办法，再行动。
16、由于主客观条件的限制，对于每个人，"想做"和"应该做"的事往往并不都有实现的可能。这时候，为了使自己的生命价值对社会有切实的贡献，必须做自己"可能做"的事。
17、人生旅途中，人与人之间爱着爱着就淡了，想着想着就算了。总会有人走来，有人离去。当一个新的故事开始，老的故事结束，终于明白：身边的人有的只能陪着自己走过或近或远的一程，而不能陪伴自己一生。
18、人生没有十全十美，如果你发现错了，重新再来；别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
19、宽带不宽上网累，为伊消得人憔悴。
20、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
21、先下手遭殃，后下手更遭殃。
22、心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。
23、正义战无不胜，真理高于一切。
24、在这个世界上能为别人减轻负担的人都是有用的。
25、所有欺骗中，白欺是最为严重的。
26、自省自身，有则改之，无则加勉。
27、人生本来就是一出戏，恩恩怨怨又何必太在意。
28、人生如加入方糖的咖啡，细细品味它，才尝出苦后犹甜。
29、大树枝繁叶茂，靠的是根底坚深；人生壮丽辉煌，靠的是不甘平庸。
30、人生是由哽咽、哭泣及微笑所组成的一段过程，而其中最大的部分是哽咽。
31、人生常常会遇到挑战，你当然可以后退，也可以避开，那么你永远也享受不到迎接挑战的乐趣。
32、不要感叹人生道路的坎坷，每一次付出都会有收获。
33、为着自己，人生仅是一支短短的蜡烛，瞬息即灭；为着人类，生命就会如同一支火炬，光照千秋。
34、人生如此奇妙，贪慕虚名、急功近利者往往得不到真正的名誉；沽名钓誉、无所不用之徒往往得不到真正的快乐。我们追求的是精神的不朽，那么，请抛却背后的虚名，着眼未来，脚踏实地，如此，终将到达人生的制高点。
35、不可偏听偏信道听途说，除非自己亲眼见到才能辨别事件真伪。有些事非要你亲自尝试，才会体味其中的感受，也才能得到真实的结果。如现在娱乐节目中有一种一个传一个的游戏，传到最后一个时已经和原来完全变了样，这就是中间环节的误差。经历的中间环节越多，与实际之间的误差也就越大。因此生活中有条件亲身实践的事情，就应当亲自去实践。经历一定的中间环节，就有得不到正确认识的可能性。
36、凡人要想成就事业、建立功勋，必须认清时务，懂得因机而变，相机而动。
37、不便直截了当道歉时，就采用含蓄的方式道歉。很多时候，那些明目张胆找到理由认错的人，通常是不会悔改的。那些用含蓄方式道歉的人，更值得人们相信。
38、上帝为你关闭一扇门，就会为你打开一扇窗。只要懂得珍惜，上帝对人都有公平之处。
39、爱情仅仅外在匹配是不够的，还要心灵契合。多少对年轻的小夫妻，没结婚几天就吵吵着离婚，其根本原因就在于彼此之间没有更深层次的相爱——他们彼此并不相知。相知胜于相爱。不曾相知的相爱是不牢靠的——相知在前，相爱在后。
40、苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。
41、人生的路上不是每个人都会支持你，在无言的时候回过头来检索下自己。别人是在做什么，在想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，懂得包容，去学会用宽容的心怀，善良的言行，去对待身边所有的人。
42、人生需要浪漫，也需要现实。不懂浪漫的人生必定是缺憾的，瞻前顾后患得患失，该爱而不敢爱，等到行将就木的时候心中难免有隐隐的遗憾。而不懂现实的人生一定是凄凉的，当自己最终从梦中的彩云跌落到人间的尘埃时，一定会身心交瘁，伤痕累累。
43、有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。有些事一别竟是一辈子，一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。人生本就是一场向前的旅行，谁在前进的路上多看了几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。生命，本就承载了太多的遗憾与无奈，没有必要责怪自己太多，给心灵一丝绿意，给他人一抹微笑，无关月圆月缺，不管缘来缘去。生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。
44、我们总希望一切都完美，总希望所有机缘都能同是出现，总希望整条道路都风和日丽，鸟语花香，却没有想到，追求完美的我们本身就是一极端的不完美快乐？沉默，我一直相信一个古老的童话，满月夜月亮会悲伤。
45、人生，顺其自然就好，心安自然快乐。心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。心安，便是活着的最美好状态。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
46、那些我以为会永远铭记于心的经历，隔了长长的时光，模糊了细节，转换了心境，渐渐与原来的我剥离，成了回忆。
47、问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。
48、"恋"是个彪悍的字，它的上半部取自"变态"的变，下半部取自"变态"的态……
49、一杯浓郁芳香的茶总有变淡的时候，一段刻骨铭心的感情总会随时光的流逝而淡忘。
50、智慧是在人和事中磨练出来的，我们遇到一次违缘，能增长一种智慧；遇到一次障碍，能提高一个层次。
51、把事情变通一下，或许会找到另一个突破口。生也是如此，只有做到超越自己的思想，才能站到另一个高度上。
52、或许生命也是这样的，当一种能量从一个角度消失以后，就会转化到另一个角度，并在那里发挥着巨大的作用。
53、朋友问我："什么是人生？"答日："人生就是修行。再问："怎么修行？"答日："且行且修，且修且行。
54、在生活当中，我们常常会因为得到而失去。不是因为贫乏，而是因为忘记了回头，是被心灵的诱惑骗到了无法再转身的绝壁上。
55、做人要有良心，但是不能缺德，别以自己的无能来衡量别人的未来，别以自己的悲伤来权衡别人的现在。
56、我们终归是有情义的人。我们执手相看，全然忘了身后的江湖。
57、不要做无聊的人，不要在生气的时候做任何决定，不要吃对自己身体不好的东西。
58、致自己曾经年少无知，致自己如今无悔坦荡。
59、告别后去接受新的一切都会不一样，原来的都不在那么重要。
60、爱只剩下无奈，我一直不愿再去猜。
61、当自己心情不好，情绪不能自已的时候，尽量少说话，有条件的话独处一会儿，让自己跟自己的心情，情绪都休息一会儿！
62、人生近看是悲剧，远看是喜剧。
63、把手放开不问一句当作最后一次对你的溺爱。
64、无论何时，都要发挥自己的强项。我们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥培养自己的强项，在碰到苦难的时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。当你极偶然的地想起世上曾有这么一个人陪你走过青春苦痛，嘴角却只有温暖浅笑……你就真的放下了。
65、尘世太宽广，我们都太渺小，就像空气里的尘埃一样，小小只能模糊看见。然而，生命却不渺小，因为生命，荒芜的尘土有了生气；因为生命，世界多姿多彩；繁花浮世本身就是一杯毒酒，我们总是想避之则吉，却总是一醉贪欢。金华名利本身就是一场噩梦，我们总想如梦初醒。
66、如果你把思考交给了电视剧；把联系和人际圈交给了手机；把双腿和出行都交给了汽车；把健康都交给了补品和药片负责；那么你的生活也许是时尚的，但一定是错误的；也许是习惯的，但一定会为此买单的。请让书，聚会，步行，锻炼更多的出现在生活里。
67、我开始假设爱情，假设不舍，假设分离，假设中一次又一次玩了自己。
68、要学会坚持，更要学会放弃，古人云：大舍大得，小舍小得，不舍不得。紧握双手，什么都没有；打开双手，世界就在手中！从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。
69、我们不应急着让生活给予我们所有的答案，有时候，需要我们稍微耐心一点。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。也就是说，生活，肯定会告诉你答案的，但不会马上就把一切都告诉你。只要你愿意等一等，生活的美好，都会在你不经意时，盛装莅临。
70、学会忘记——人生不如意常十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。——春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
71、斜光照乡村，僻巷牛羊归。野老念牧童，倚杖候荆扉。雉雊麦苗秀，蚕眠桑叶稀。田夫荷锄至，相见语依依。即此羡散逸，欣然歌式微。
72、绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。村庄四月闲人少，才了蚕桑又插田。
73、当你觉得保守一个秘密比传播一个秘密更有价值时，你就成熟了。
74、再贵的鱼，一两天后也会变得便宜。无论是寿司店还是数码业，存货都是有害的。速度就是一切。
75、你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来。
76、只要你有节省的愿望，那么你总会找到办法的。
77、谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，就永远是一个奴隶。
78、对好人要感恩，对受益要感谢，对善事要感动。
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