1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、人生在世，谁都不易，生活在外，谁都有泪。即使身受挫折，蒙受不白，也不要轻易放弃。就算人受伤害，心受打击，也不要刻意报复。因为，放弃意味着屈服，报复说明还在嫉恨。生活不是用来对立的，人生不是用来争斗的。将心比心，都能想通，以情换情，谁也明白。要懂得理解才能心安，包容才会心宽。人生有苦有乐，有得有失，有输有赢。苦了何人也不能苦了亲人，失去什么也不能失去真情，输掉多少也不能输掉良心。
3、人生如果错了方向，停止就是进步。有句话叫："既然选择了方向，就只顾风雨兼程。"说的是，人一旦确定了目标，就要不顾艰难险阻，努力去把它实现。这句话告诉我们的是意志力和执行力的重要性。但这句话有一个前提，就是你的方向，一定要是正确的。如果你选错了方向，却还只顾风雨兼程，那么最终只会南辕北辙，离自己的目标越来越远。
4、人生的得与失，成与败，繁华与落寞不过是过眼烟云。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剥夺的财富。一位作家说得好："人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心地生活呢？"是啊，人生如梦，生命再长，也不过百年。
5、生命中最大的收获，就是拥有一个一直陪伴你身边的人。最深的爱无需诺言，总是相依相伴中把体贴展现；最纯的情无需语言，总是默默无声里守候身边。人生的路上与共兼程，劳碌的生活嘘寒问暖。也许你并不完美，但在爱你人的眼里就是最美；也许你并不富有，但在爱你人的心里，就是永远的归宿。人生最长久的拥有，不是珍视一阵子，而是珍惜一辈子。
6、原来时光并不能抹去我们心中的所有。有些人，有些事，在岁月的流逝之后，会变得更加的刻骨铭心。有些事，轻轻放下，你未必就不是轻松。有些小事，想多了就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。
7、人生是一种承受，我们要学会支撑自己。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕……得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了，无奈了，想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。
8、心善，自然美丽；心直，自然诚挚；心慈，自然柔和，心净，自然庄严。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活中的所有。
9、保持纯真十分重要。自始至终不要失去开放的胸怀和童稚的热情，自然就会拥有无限可能。真相永远暧昧不明，而谎言却能让人很快就懂。最好的办法是依赖经验的同时，又不失去童真。凡事皆有神迹，只需用心观察。
10、世上，就没有不变的事情，永存的感情，或多或少，或大或小，都会有许多变故；或浓或淡，或轻或重，都会许多印痕。慢慢地，都会过去，都会老去，时间是这样，我们是这样，那些做过的梦，有过的事，走过的路，吃过的苦，都会淡去。人生中，生命的起点虽然不仅相同，但生命的终点是相同，贫也好，福也好，开心也好，忧愁也好，最终都走向同一结局，变成一把土。所以在有生之年，我们还是愉愉快快度过一生，何必去忧伤呢？
11、你的奔放决定你的豪爽，你的沉稳决定你的塌实，你的柔韧决定你的忍耐你的内秀决定你的精细。总之，你的性格决定你的生活作风和态度。
12、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
13、古人箴言："求名者，因好色欲而名必败；求利者，因好色欲而必丧利；居家者，因好色欲而家弃必荒；为官者，因好色欲而官业必堕"！
14、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次、蜕变出更美的自己。
15、希望是火，失望是烟。生活就是一边点火，一边冒烟。
16、时浮时沉，时动时静，时浓时淡……有随水飘落的轻盈，有轻舞翩翩的灵动，有青春再现的灿烂，有暮年沉静的安详。
17、遇事先替他人想，论人先要自我量。
18、做人和待人要真诚，干事和办事要诚信。
19、对于女人，自负远胜于虚荣。
20、人生中的许多机会，都是因为我们缺少那一点点勇气，没有完成最后的冲刺，把成功拱手出让了。
21、没梦的人生是不健全的人生。
22、以淡泊的心境看待人生中的潮起潮落，坎坎坷坷，即使没有昙花一现的辉煌，这样的人生不也是颇有魅力，颤动心弦的吗？人生最大的骄傲，就是在成年时实现童年的梦想。
23、人生是一本这样的书：用汗水、泪水甚至鲜血写内容，用时间标页码，用经验装帧，用心灵去阅读。
24、有的风险不必去冒，有的风险必须去冒，人生是一场穿行于风险之中的长途旅行。
25、人生是波浪式奋斗的过程，它最可贵的是坚强的意志和信念。
26、人生苦短，但苦中有乐，只要你善于体味其中的滋味。
27、人生都要靠自己的双腿去奔波，去征服。每一次艰苦的跋涉之后便有一次显著的成功；每一次泥泞的终点便有一个令人欣慰的峰峦。
28、真正伟大的人生，是以崇高理想的确立为起点的；真正生命的春天，是随着理想之种的播下而来的。
29、启蒙教育要及早实行，要针对儿童的缺点，先发"治"人。不要等到孩子的问题彻底暴露再去教育，而要防患于未然，事先进行启蒙教育。幼儿年龄小，对是非、善恶、美丑的辨别与判断能力差。正因为年幼，可塑性大，容易接受教育。所以，要用道义去教育孩子，耐心启发，循循善诱，使他们知道应该做什么，不该做什么，怎样做才对，怎样做是不对的，行事遵守一定的规矩法度，懂得约束自己，明辨是非，不至于走上邪路。
30、让虚荣心堵住了自己的嘴，就是堵住了开启知识的大门。在生活中有虚怀若谷的精神，是会受益终生的。
31、早晨起来后，先不要忙于着手做事，而应该把今天的时间怎么度过在头脑中预先描绘一个蓝图。今天应该做的事情有哪些，哪项事情比较困难，哪项事情比较容易，困难的事情用多长时间、怎么做。简单的事情用多长时间、怎么做。这样在头脑中整理一遍后，做起事来就会很流畅，这样做还可以防止遗漏内容。
32、要学会一种技艺，不是容易的事；做个鉴赏家，也要多观察实物，纸上谈兵是不行的。读书要破万卷，下笔才能有神。做任何事情，没有一定的经验积累，就不会有很高的造诣。
33、生活中一心求速成，因冲动而坏事的例子比比皆是。例如许多人学习外语往往缺乏耐心，不愿意循序渐进地苦练基本功，不去背记单词，也不去理解分析语法，一心只希望获得"快速掌握外语"的秘诀。结果，既花费精力又花费时间，最后还是竹篮打水一场空。
34、在这个急剧变化的世界里，要生存、发展，每一个人就必须做自我调整，才能适应环境。因此，每一个人都必须学会变通，在心理上要随时随地准备打破既有的、不合时宜的处事方式，因为"成功的重要性，远超乎固守常规之上"。如今是信息社会，是观念大爆炸的时代，是知识大爆炸的时代，时代的列车飞速前进，你要成为时代的弄潮儿，就必须审时度势，擦亮自己的眼睛，跟着时代的步伐前进。
35、商战中"快"的内容比较广泛，应贯穿在企业生产经营的全部过程。如果在整个企业生产经营的过程中都能做到"快"人一点，那么成功将是指日可待的。
36、生活在世上，面对各种各样险恶的环境，总会有些情况是我们无法应付的，这时，我们只能"走为上计"。
37、这样才不至于上某些人的当，吃大亏。正所谓"夫不忧百里之患而重千里之外，计无过于此者"。
38、立身处世，不但要有渊博的知识，更要有变通之术。在变化无常的世事面前，循规蹈矩没有出路可言，唯有顺应其变化，才能安时处顺。
39、在这个世界上，每年都有成千上万的人因个性偏激而付出很大的代价，因不能够礼让而毁了自己的前程，因一时的感情冲动而结束了自己宝贵的生命。我们应该有勇气接受世界上一切的不幸和灾难，并在此基础上求生存和发展，尽可能地把这些不幸和灾难对我们造成的损失降到最低限度。如果我们不负责任地感情用事，企图以更大的代价来补偿已经付出的代价，以更大的损失去弥补已遭受的损失，那不是太和自己过不去了吗？
40、不便直截了当道歉时，就采用含蓄的方式道歉。很多时候，那些明目张胆找到理由认错的人，通常是不会悔改的。那些用含蓄方式道歉的人，更值得人们相信。
41、风和太阳打赌，看谁能让路人摘下帽子。风使劲地往路人头上吹。风越吹，路人就把帽子捂得越紧。而太阳呢？它一点也不着急，慢慢的，慢慢的，感到温热的路人，就主动把帽子摘下来了。这就是阳光比风更有力量的最好说明。
42、真正的.爱情如同这首诗所说的："多少人爱你光彩焕发的青春，只有一个人爱你圣洁的灵魂，爱你衰老的脸上痛苦的皱纹。"
43、一个人的成功，常常不是偶然的。不要理所当然地认为，别人能成功就是因为别人运气好，获得了上天的保佑。记住，倘若有上天的话，那么上天如果能保佑他同样也能保佑你。上天对任何人都是公平的，它不会刻意保佑谁或者不保佑谁。
44、他和她已经在一起六年。有一天，他背上行囊说要出去走一走，看一看外面的世界。她说，去吧。闺蜜都问为何放他走，她淡淡的说，不看过世界怎会懂。一年后，他回来。她问，旅程如何。他说，我看了这个世界，走到每一处却都是你的影子，我终于明白你就是我的世界，我的自由，我的归宿。
45、上帝关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其它地方收获另一个馈赠。关键是，我们要有乐观的心态，相信有失必有得。要舍得放弃，正确对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的另一种获得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。
46、人生，最难得的，是好心态；最难放的，是真感情；最难忘的，是入心人；最难求的，是被人懂。人的一生，与爱恨纠缠，与得失相伴，与是非周旋。生活中，每个人都会有烦恼，工作中，每个人都会有难题，人生中，每个人都有难事。如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼。
47、[人生哲理名句]生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？问问自己得到了什么好处。如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。
48、你恨的人，来生不会再见，所以别在TA身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。冰凉的夜色，掩盖不住伤心的过往；皎洁的明月，拼凑不出思念人的影像；萧索的冬风，吹不走心里的伤痛。
49、未来少预想，尽量别假设，把拥有当全部，看当下成永远，若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎、涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地，唯苦中寻乐、转苦为乐，方能抬宽视野、壮阔胸襟，看远了轻松点，想开了超脱些。
50、人生，顺其自然就好，心安自然快乐。心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。心安，便是活着的最美好状态。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
51、有人把自己看做生活的主角；有人把自己看着生活的配角；有人把自己看做生活的观众；而不屈服命运的强者，却把自己看做生活的编导。智者的智慧往住在于：他最善于通过生活中的很多能照出自己真实的一切表象的镜子来剖析自己、调整自己、完美自己。
52、有山险，才有攀登者的快乐；有惊险，才有奋斗者的欢乐；有危险，才有探索者的享乐。
53、在甜蜜的梦乡里，人人都是平等的，但是当太阳升起，生存的斗争重新开始时，人与人之间又是多么的不平等。
54、钻地洞的鼹鼠，何需眼光，唯赖触觉和嗅觉即可。奉"潜规则"的国人，怎有理想和信仰，唯贪功利和实惠便了。
55、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
56、经历就是人生的硎石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放。
57、我们可以输在人生的起跑点，但决不可以输在人生的转折点。
58、把事情变通一下，或许会找到另一个突破口。生也是如此，只有做到超越自己的思想，才能站到另一个高度上。
59、成熟不是圆滑，更不是老气横秋，有独立思考判断和处世能力并保持个性、好奇心和必要的童趣，会活得更精彩。
60、随性不同于没脾气，我从来没讲过我善良。
61、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。你永远要感谢给你逆境的众生。认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。每一种创伤，都是一种成熟。
62、现实才是生活，但生活却不定现实。
63、人的一生其实很公平，付出永远和回报是成正比，只是各自所得的回报方式不尽相同罢了。当你付出越多，所得到的也就越多。就像是春天播种下种子一样，只要你细心呵护，就一定会迎来秋天的硕果累累。
64、在同一片蓝天之下，只要你我心中时时想着他人，大家互相帮助、互相友爱，生活才会变得更加美好。帮助他人，快乐自己，这才是一件值得愉悦的事情。
65、文明礼貌是我们走向社会的第一张"名片"，也是代表着我们自身形象的"身份证"。学习成绩好不代表未来的发展一定好，如果能够同时养成礼貌待人的好习惯，实现真正的内外兼修，就等于为成功的天平又增加了一个砝码。
66、不要在意他人的评论，只需要向着自己的目标努力就够了，总有一天，你会遇到理解你，支持你，祝福你的人。
67、说过的话要做到，做不到别开口！即使你承诺的事情很是有难度，也要想办法完成它，只要有一点希望，你都要全身心的去完成它，因为你答应了别人，要么别开口，开了口就要做到！
68、如果不懂，就多问，如果懂了，就别说，笑笑即可！话虽简单，但做到是很困难的！不懂的时候，不耻下问，别人会笑你，这都不懂，可是真正懂的人又有几何，当有一天你在站在高处的时候，会发现当初嘲笑你的人，他们有多么可笑！
69、心不透彻不会懂多难得。
70、我们不合适只因太年轻。
71、伟人所达到并连结着的高处，并非一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
72、关于明天的事情，后天我们就都知道了。
73、变老了— 打败另一种选项 — 死患上早……
74、一个人要知道本身的位置，就像一个人知道本身的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来患上美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。
75、无论何时，都要发挥自己的强项。我们每个人都有自己擅长的一面，在一帆风顺的时候，我们是在发挥培养自己的强项，在碰到苦难的时候，我们更要发挥自己的强项，从而摆脱困难。当你极偶然的地想起世上曾有这么一个人陪你走过青春苦痛，嘴角却只有温暖浅笑……你就真的放下了。
76、让你的孩子看到你哭没有关系。
77、快乐要有悲伤奉陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让咱们从容面对这拜别之后的拜别。微笑地去寻找一个不成能出现的你！
78、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。
79、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。
80、不要怪别人让你失望，怪你自己期望过高。山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。
81、年轻人如果想让自己拥有悠闲的境界，那就需要现在加倍努力，为自己的未来买单，因为悠闲也要有一定的物质基础做前提的。
82、自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉默。
83、人生本身就是一场经历，超脱也好，纠结也好，不要把生活经营成一场苦苦的追索，活一场淡泊宁静，冷静客观的对待那些熙攘纷扰，在恬淡中经历那些色彩，相信生活，总能邂逅那份安静的欢喜。
84、生活哲理句子：小事显示人的品德。在日常生活中，不管是工作还是娱乐中，你的一言一行都是别人衡量你人品的心码，所以，不能不谨小慎微地恪守正直之道。
85、一位着名学者说："只为自己打算的人并不幸福，幸福的人是那些也为别人的事情打算者。"一个人有了骨气，不抢占那些不属于自己的东西，就等于有了一大笔财富，在生活中就会感到非常轻松和自由。
86、在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。发这条的兄弟，我很感谢你。
87、我们不应急着让生活给予我们所有的答案，有时候，需要我们稍微耐心一点。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。也就是说，生活，肯定会告诉你答案的，但不会马上就把一切都告诉你。只要你愿意等一等，生活的美好，都会在你不经意时，盛装莅临。
88、要努力地工作，没必要拼命干，只要尽力就好；要把自己打扮的风度翩翩，没必要盲目攀比，只要有自己的风格就好；工作之余放松娱乐，不可过度，只要舒心就好；要好好赚钱，但不要赚昧良心的钱，只要走正道赚钱就好；要珍惜友谊，但没必要天天厮守，只要相互间常常想起就好。
89、人生之中，如此爱过，如此付出过，只记得爱过，不记得背叛，不带着恨生活，让时光恬然，让岁月静好，让过去淡然。风清云淡，带着美妙的心境，浅浅前行，且行且珍惜。如此，就好。
90、生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。爱情在开始是诱惑，到了后来也就是变成了温暖。那爱情的温暖，那就是在那夜晚家中亮着的那盏灯，那就是感冒时递到手中的那粒药，就是伤心时靠过来的那个肩……爱情的火焰，是不可能一直轰轰烈烈。
91、斜光照乡村，僻巷牛羊归。野老念牧童，倚杖候荆扉。雉雊麦苗秀，蚕眠桑叶稀。田夫荷锄至，相见语依依。即此羡散逸，欣然歌式微。
92、夕照溶金，暮云四合，晚霞带着无尽的深思，落在了那片青冢，云无语，草也缄默；落在了那片空白，让人忆起了你，用缕缕青丝熬成了鹤发沧桑，用自己的明眸点染了那一方净土，那一方空灵，那一方空白，那一道景色。
93、每个人都有弱项，喜欢把主管的弱项当作藐视的谈资及攻击目标的人，绝对不会有前途。
94、该分享果实的时候别太小气，计较与贪婪，否则，今后的果实就会更难采摘到。
95、怕吃苦，苦一辈子；不怕苦，苦半辈子。
96、对好人要感恩，对受益要感谢，对善事要感动。
97、生活永远和你想像中会有很大的区别，但心中的那一份向往却不因此被减淡。
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