1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪，学会放弃。并不是抛弃，只是暂时放下，让疲惫的身心稍许放松。
3、生命中的美，不仅仅在于它的绚烂，还有它的平和；生命的动人，不仅仅在于它的激情，还有它的平静。当我们人生失意与得意时，当我们人生快乐与痛苦时，请给自己找一片宁静的天空，它会让我们重新认识自己！
4、在人生道路上，有一条路每个人都非走不可——那就是年轻时的弯路。不碰壁，不摔跟头，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？没有经历，就没有真正的成长。所以，年轻人不要怕犯错，只要是自己选准的道路，就要大胆去尝试，即使错了，转身也还来得及。
5、你以为你认识的那个人是那个样，结果过了一段时间你发现你认识的那个人是另一个样，当你接受那个人是那个样之后，你又猛然发现那个人跟你巳经接受的那个样却又是另外一个你完全不认识的那个样，最终，你发现你根本不认识那个人的那个样，在这物欲的时代，一个人除了整形外貌也该整形内心。
6、人生是一种忍耐。人生的美与丑好与坏，只在自己内心的感受里。不是生活给了我们许多的困扰，不是社会给了我们许多的压力，是我们自己内心中那许许多多的私心杂念。很多事情，忍一忍，让一让，就过去了，不必寸步不让，人生百年如一梦，看淡些，豁达些，从容些，人生会轻松许多……
7、平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。总是浸泡在注满过正确的池子里，只会让自己越来越虚弱。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。
8、最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。从此，痛和爱都深深埋进心里。人生就是这样，难免有痛，难免有伤，无论我是否曾经抓住抑或远去，那些东西都不可能离我而去，虽然有些事不能回首，有些回忆不能梳理，有些人只能永远埋藏。
9、最有用的处世方式是远离人群。
10、人生的路要自己去选择。
11、完美的人生最后得由自己创造。
12、人生最大的不幸是不能正视自己的无知，不能接受善意的批评。
13、大树枝繁叶茂，靠的是根底坚深；人生壮丽辉煌，靠的是不甘平庸。
14、美丽的浪花，是在与礁石的撞击中开放的；璀璨的火星，是在铁锤与铁砧的急剧敲打中迸发的；人生的价值，足在追求和奋斗中显现的。
15、没有风浪，就不能显示风帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。
16、人生不是一杯现成的美酒，只有不断地酿造、勾兑，才能越品越香，因为勤奋是获得幸福的源泉。
17、如果说理想是人生的论点，那么勤奋就是人生的论据。
18、人生有如一副令人扑朔迷离的拼图玩具。
19、父母都希望自己的孩子健康、聪慧、仁义，特别是在社会飞速发展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。但孩子的培养不是短时间内能完成的，除了后天的教导，胎教也不容忽视。
20、读一本书，如果心思不在书本上，那么眼睛就不会仔细看，心和眼既然不专心一意，却只是随随便便地读，那一定不能记住，即使记住了也不能长久。三到之中，心到最重要。心已经到了，眼口难道会不到吗？
21、有人说没有学习的机遇，也有人说没有学习的时间，这些只能说明一个人的思想懒惰。如果每天把花在上网、逛街、无所事事上的时间节省下来，就会得到一笔巨大的"财富"。你花在学习上的.时间越多，你对自身的投资就越多，你自身的价值就越高。
22、时间是一笔贷款，即使再守信用的借贷者也还不起。最吝啬时间的人，时间对他最慷慨。抓住今天，尽可能少依赖明天。"莫等闲，白了少年头，空悲切！"
23、生活中，我们常常会听到这样的声音"有空再做"，"明天做"，"以后做"，"拖""等""研究、商量"，就是因为有这样"拖延"的心态，我们才一而再、再而三地让时间从我们的手指尖流过，人们也常常感叹，"时间怎么过得这么快啊"。
24、早晨起来后，先不要忙于着手做事，而应该把今天的时间怎么度过在头脑中预先描绘一个蓝图。今天应该做的事情有哪些，哪项事情比较困难，哪项事情比较容易，困难的事情用多长时间、怎么做。简单的事情用多长时间、怎么做。这样在头脑中整理一遍后，做起事来就会很流畅，这样做还可以防止遗漏内容。
25、一个人拥有智慧，除了在书本中学习外，他的经验和阅历是必不可少的。经历的事情越多，获得的经验就越丰富，领悟出来的知识、才能、见解就越多。而这种领悟必然需要时间，需要充足的经验和阅历。"不经一事，不长一智"，人的成长是从挫折中得来的，同样，"智慧"也是从实践中感悟出来的。
26、当今社会，每个人都渴望快速成功，所以很多人都产生了投机取巧的浮躁心理，最后的结果往往是欲速则不达。所以要想成功就不要太心急，一心急，事情只会越做越糟，事倍功半。
27、人性原本相近，习性使之越距越远，不要让习惯驱使你偏离正道。
28、商战中"快"的内容比较广泛，应贯穿在企业生产经营的全部过程。如果在整个企业生产经营的过程中都能做到"快"人一点，那么成功将是指日可待的。
29、这就是说，居安的时候，要随时想到可能发生的危难。这样警惕，才能有所准备；事先有了准备，就能避免突然的祸患，这就叫作"有备无患"。
30、正如你现在的事业如日中天，但不能掉以轻心，对方随时会东山再起，与你一较高低；况且"长江后浪推前浪"，无数的竞争者正在崛起。所以，现在还不是你享受的时候，防患于未然，做好迎接下一轮挑战的准备。切莫沾沾自喜、得意忘形。
31、当你面对矛盾忍不住与人争吵而树立了一个敌人的时候，你所得的将不只是一个敌人，你在精神上所受到的威胁将十倍、酉倍于他实际上给你的威胁。而你用高尚的人格感动了一个敌人，使他成为你的朋友的时候，你所得到的也将不只是一个朋友，你在精神上所感受的快乐和轻松也将十倍、百倍于他实际上给予你的。
32、女人和男人之问除了相爱，也有付出，也有女人应尽的义务。
33、张阿姨听完阿牛的想法后，咄咄逼人地看着他："如果是你，你愿意吗？"张阿姨的话如当头棒喝。阿牛从此把心收了回来。以后每每自己头脑发热，他都会问自己一句话："如果是我，我愿意吗？"
34、未来少预想，尽量别假设，把拥有当全部，看当下成永远，若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎、涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地，唯苦中寻乐、转苦为乐，方能抬宽视野、壮阔胸襟，看远了轻松点，想开了超脱些。
35、做人要善摆脱，不摆脱则无出世之襟期；做事要力担当，不担当则无处世之事业。眷恋生命，执着人生，但不要忘了它的限度。
36、青年大政治家也只是杂技表演者，一不当心，就眼睁睁看着自己最美好的建筑物倒塌。
37、"人"，最简单的两笔，却是最难写好的字。做人，应当象"人"字一样，永远向上而又双脚踏地。
38、离你越近的地方，路途越远；最简单的音调，需要最艰苦的练习。
39、人往往拿着已知的东西来判断未知的事物，拿着错误的推论当正确的结论。
40、挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。
41、低调容易着调，高调容易跑掉。
42、天才的不幸，增添了天才的亮度；庸人的走运，增加了庸俗的厚度。
43、人生是过程不是结果，结果都一样；人生在质量不在数量，质量不一样。彩的都很辛苦，洞穿的就会豁达。
44、我们都渴望成功，但成功总会从我们即将清晰的视野里溜走。许，它需要我们再坚持一下，关键是我们不能放弃。
45、宽度是胸怀，厚度是人品。生如筑路，筑路先打路基。年时期付出汗水，会使路基厚实，在此基础上修筑的道路必然又宽又长。
46、人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候，经历就是财富。
47、人生就像饺子，无论是被拖下水，扔下水，还是自己跳下水，倘若一生中不趟一次浑水，就不算是成熟。
48、只要我们善于帮助他人，懂得给予和奉献，就必定会赢得他人的真诚相待。当朋友多起来的时候，才不会感到孤独和寂寞，不快乐也就随之远去了。
49、简单来说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%都是我们能掌控的。
50、并不想将我的情绪带给谁，只是偶尔忘记我也需要安慰。
51、做自己不想做的事又觉得很烦，那是痛苦。用快乐的心做不属于自己的事，那是智慧。做自己想做的事却又无奈，那是不知足。可以用快乐的心做自己想做的事，那叫幸福。
52、生活中，有时候无道理可言。花一些时间，总会看清一些事。珍惜生命中的遇见，好的生活就是不瞎想，要懂得把握。因为岁月总是那么经不起等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
53、人活在世上总是有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。放弃个很爱你的人，并不痛苦。放弃个你很爱的人，那才痛苦。爱上个不爱你的人，那是更痛苦。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞生。
54、心不透彻不会懂多难得。
55、变老了— 打败另一种选项 — 死患上早……
56、一个人的不幸，是从羡慕别人开始的。
57、和快乐的人交往，你也会变得快乐。
58、当两个人在一起不知道说什么的时候，就让沉默到底，不要为了打破沉默，而说一些，不知所云的事！其实沉默有时候很说明问题！
59、不要稽查人生。此刻就呈现和做最大的发挥。
60、人生里面总是有所缺少，你获患上啥子，也就失去啥子，重要的是你应该知道本身到尽头要啥子。追两只兔子的人，难免会一无所获。
61、每一天都出门。奇迹正在四下里等着。
62、你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡屠杀，挣扎。世界总是一样的，只是咱们的心情和遭遇不一样而已。
63、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。
64、悠闲是一种人文品位，醉中舞剑，隔窗读雨，无不是情趣欣然，但悠闲更是一种生态品位，人文品位通向生态品位，悠闲的状态进入更高的境界。
65、学会宽容，让你的生活没有烦恼；在人生的棋局中，有得亦有失，有进亦有退。但是，那无论成败得失，只要是你走的每一步都是认真的、仔细的、有意义的，那么你就是胜者，你永远都不用担心别人的评价，人生是自己的。
66、人生的路很漫长，学会了淡然，不是所有的故事都可以陈述，不是所有的情感都可以倾诉。我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。
67、当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。幸福是多样的，万物生长此时，皆清洁而明净，生活是一种自我心态的调整，我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。
68、你喜欢的人在你心里几乎完美，这是一件可怕的事。要么是对方把自己隐藏太好，要么就是你自己在心里把对方勾勒的太美好。两者都有可能让你在爱情中碰的头破血流。没有完美的恋人和爱情，只有两个并不完美的人在一起谱写完整人生。
69、生命如流，既有海浪的激越，亦有涧溪的舒逸；既有狂风中的高昂，亦有夕照下的低回。无论是在缤纷中绚丽，还是于淡雅里清新，我们都为生命注入了属于自己的韵味。我们是平凡的，更多的是平淡的柔美。我们是需要这种平淡的，这种平淡悄无声息，为我们的人生画卷烙上了生动的底色。
70、有一天，当你再面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
71、活着一天，就是有福泽，就该爱护保重。当我哭泣我没有鞋子穿的时分，我发明有人却没有脚。
72、每个人都有弱项，喜欢把主管的弱项当作藐视的谈资及攻击目标的人，绝对不会有前途。
73、流言蜚语是一只只纠缠不休的黄蜂，我们对它绝不能轻举妄动，除非我们确信能够打死它，否则它反击我们时会比先前更凶猛。
74、侍奉父母亲翁，要承顺孝养。
75、生活永远和你想像中会有很大的区别，但心中的那一份向往却不因此被减淡。
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