1、还有一个方法就是把注意力带回到当下。因为如果你去观察你的思想时，你会发现你所想的东西，不是在过去就是在未来，很少是当下这一刻的关注。
2、时间对于人生来说，不可能是"离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生"。也不可能是"旧时王榭堂前燕"而后又"飞入寻常百姓家"。而是"白日依山尽，黄河入海流"一去永不复返。明喻此理，方能珍惜人生。
3、万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。直到有一天你觉得无需再向别人提起，甚至觉得向别人提起这事就怪可笑的。你就已经挽救了你自己。这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你。
4、一直往前走，别往后看。顺其自然，内心就会逐渐清朗，把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为可以多看了几道风景。常怀宽容感激之心，宽容那就是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔
5、要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争。如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去。把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。
6、生命中最重要的人，或许当你在身边的时候，能感觉到的也只是淡淡的温暖而已，并不比一杯热茶更显着。但当你失去的时候，整个世界瞬间荒芜。只知道我们总是在战胜空间，却对时间无能为力。
7、社会是一个使人性复杂化的领域。当然，没有人能够完全脱离社会而生活，但是也没有人必须为了社会放弃自己心灵生活。对于那些精神本能强烈的人来说，节制社会交往和简化社会关系，乃是自然而然的事情，正因为如此，他们才能够越过社会的璧障而走向伟大的精神目标。
8、有志者，事竟成，拥有远大志向，就拥有前进的动力，对自己要求就越严格，无论是学习还是在今后的工作中，都对自己高标准、严要求，遇到困难也不会轻易被压倒，能坚忍不拔地朝着自己的目标前进，矢志不渝，坚持不懈，他们也因此会得到幸运女神的垂青，踏上通向成功的大路。
9、想要让我们的精力得到充分利用，就必须做到将自己的全部注意力集 中在与自己息息相关的重要事情上，忽视那些不值得我们投入精力的闲杂 之事。
10、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
11、世无特立独行之蚁方方正正之沙。
12、恋爱过两次的男子，是不知恋爱的。
13、人生难免犯错误，但没有理由原谅自己的过失。
14、人生犹如登山，肩负重担者往往最先到达顶峰。
15、人生有两件东西弥足珍贵：一是美，二是真。我在情人的心里发现了美，在劳动者的手上夏现了真。
16、人生是一座险峻的山峰，想尝到人生的真正乐趣，就要永不停歇，向峰顶攀登。
17、人生如歌，尽可以来去从容。
18、人生如逆流而行的小舟，满足现状而丢弃追求的桨，生命小舟便会后退搁浅，甚至触礁，永远不能抵达成功的彼岸。
19、在人生的路上，不必过多的防备别人打倒你，往往打倒你自己的不是别人，正是你自己。
20、人的一生应像压路机一样，每走一步都要为别人留下一段平坦的生活之路。
21、人生就是奋斗，它有着事业的追求和生活的磨炼。
22、人生是由事业、友谊、爱情组合而成，三者缺一不可。事业是人生的追求目标，友谊是人生的交往纽带，爱情是人生的添加剂。
23、名人之所以能成为名人，伟人之所以能成为伟人，有一个共同点，那就是：他们都能很好地运用自己的时间，他们都懂得一切从现在做起的道理。在时间的运用上，成功人士非常认真地对待每一分每一秒，尤其是当前时间的利用，而不是将时间用在说许多的大话、空话或者是无期望达到的计划上。
24、一个人拥有智慧，除了在书本中学习外，他的经验和阅历是必不可少的。经历的事情越多，获得的经验就越丰富，领悟出来的知识、才能、见解就越多。而这种领悟必然需要时间，需要充足的经验和阅历。"不经一事，不长一智"，人的成长是从挫折中得来的，同样，"智慧"也是从实践中感悟出来的。
25、只有能经常反省，发现自己的不足和错误，才能不断提高和进步。
26、战场用兵，讲究以快打慢，而商场如战场，商战，也讲究以快制慢。发现战机而犹豫不决，对手就会先发制我；我虽先发而行动不快，对手就会先得其利。
27、做错了事，不管多么严重，都有补救的机会。而看错一个人，则是一辈子都无法挽回的，所以，做人时时刻刻都要记住"防"字。
28、爱是恒久，是忍耐，是体贴。爱一个人，就意味着要接受她的一切，包括她的缺点在内。人都需要鼓励与肯定，批评与指责不但于事无补，反而会把事情弄得更糟。
29、阿军和阿梅这对80后小夫妻，是朋友眼中的和谐模范。他们两个结婚5年来，连嘴架都没拌过。有一天，阿梅问阿军："在认识我之前，你有没有跟别的女孩好过？"这个问题，阿梅已经不止一次的问阿军了。应该说，阿梅并不是阿军的初恋。阿军在上大学的时候，和一个叫晓虫的女孩子相爱了一段时间，并且还吻了她。这是若干年前的事情了。自从跟阿梅认识以后，阿军就再也没与晓虫来往过。
30、过去的已经过去了，不能让过去的恋情影响现在的幸福。盲目的诚实，反倒有可能埋下隐患。善意的谎言不是欺骗，善意的谎言背后是善解人意与成人之美。
31、"一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。"人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。
32、远大志向，燃烧生命的激情。山立在地上，人立在志上。如果：殳有远大的志向．怎能去奢求人生的辉煌？充满张力的生命需要伟大志向随行．给自己一个目标，给未来一个希望。因为年轻，再大的志向都不会成为笑谈：因为年轻．你们的生命充满激情。志向和热爱是伟大行为的双翼。
33、做一个简单的人，平和而执着：现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人；不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人；没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。
34、赞美别人并不是一件难事，它会让被赞美者感到喜悦。试着每天赞美一个人，逐渐养成赞美的习惯，你会发现生活中充满美好。即使遭到冷落或嘲笑，也不要轻易放弃，那是因为那些人还不懂得赞美的真谛。坚持下去，你就是最好的赞美者。
35、别对生活要求太多，生活才会充满惊喜。人生没有过不去的坎，只有过不去的人。在遇见的时候，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了，你不知道，在哪个路口，就会走散。
36、总有一种偶然变成习惯，总有一种习惯促使期待，总有一种期待带来失望；总有一种失望带来新的期待，总有一个新的期待促使改掉坏的习惯，让那些习惯变回偶然。有些事仅仅是偶然，是期待，是习惯，最后变成失望。明白那些偶然，改掉那些习惯，让自己摆脱失望，期待的，是洒脱的自己。
37、别花大多的时间为你受到的伤害而烦恼，不要苦思冥想"为什么这人要对我如此恶作剧"这类问题。也许有些人故意使你感到窘迫的，因为他们觉得你对他已造成了威胁，或者是想惩罚你曾经做过对不起他的事，而另一些人是习惯于开这类似的玩笑的，他们毫不考虑别人是否受到伤害。对于这类人，没有必要去计较他是否是故意的。
38、在我们的生活当中，约有90%的事是好的，10%的事是不好的。如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90%的好事上面。如果你想担忧、操劳，或者得肠胃溃疡，你就把精神头放在那10%的坏事情上吧。
39、没有经历过磨难的生命是脆弱的，没有经历过升华的灵魂是平庸的。人生路上最潇洒的一刻，从来不在风平浪静中。
40、青年大政治家也只是杂技表演者，一不当心，就眼睁睁看着自己最美好的建筑物倒塌。
41、问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。
42、在甜蜜的梦乡里，人人都是平等的，但是当太阳升起，生存的斗争重新开始时，人与人之间又是多么的不平等。
43、没有什么过不去，只是再也回不去。
44、每个人都有怯懦软弱的时候。强者之强，不在于他没有弱点，而在于他能够战胜自己的弱点。
45、再好的友谊，也要保持距离，因为走的太近了，难免发现瑕疵。
46、除非历经许多人生坎坷和曲折，无人能变得伟大或优秀。
47、人生是过程不是结果，结果都一样；人生在质量不在数量，质量不一样。彩的都很辛苦，洞穿的就会豁达。
48、宽度是胸怀，厚度是人品。生如筑路，筑路先打路基。年时期付出汗水，会使路基厚实，在此基础上修筑的道路必然又宽又长。
49、做人要有良心，但是不能缺德，别以自己的无能来衡量别人的未来，别以自己的悲伤来权衡别人的现在。
50、只要我们善于帮助他人，懂得给予和奉献，就必定会赢得他人的真诚相待。当朋友多起来的时候，才不会感到孤独和寂寞，不快乐也就随之远去了。
51、人的一生其实很公平，付出永远和回报是成正比，只是各自所得的回报方式不尽相同罢了。当你付出越多，所得到的也就越多。就像是春天播种下种子一样，只要你细心呵护，就一定会迎来秋天的硕果累累。
52、觉得熬不下去的时候，就看看你。
53、路长了就走快点，人远了就说再见吧。
54、如果我的性格没有那么要强，那么我一定要告诉所有关心我的人，我太累了。
55、对家人烦躁，对朋友热情，对自己小心，这大概就是现在的我们吧。
56、不要在愤怒，悲伤，等特殊情绪的时候做决定，那时的决定大部分都是错误的，不可挽回的！
57、去爱吧就好像你从未受过伤一样。
58、怨言是上天患上至人类最大的供物，也是人类祈祷中最朴拙的部门。
59、如果可以选择的话，不要用恨来结束一段爱。
60、凡事都需要看得远一点，你在迈出第一步的时候，心中必须装着第二步，这几乎是我一生的经验。
61、我们的一生中什么最重要？比如，当一个人做一件好事的时候，旁人考虑的可能是他这样做值不值得，这种付出有没有回报？其实，这些问题并不重要，殊不知，当一个人拥有了他想拥有的，这份开心是旁人无法体会的。所以，在人生的所有事情中，没有什么比达成心愿更重要。
62、有些人毕生追求的就是有些人与生俱来的。在生命完结的时候，有些人得到了他们毕生追求的东西，而有些人却失去了他们与生俱来的东西。人们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此丧失了人的尊严。我等待，我观看。恩惠也许来，也许不来。
63、艰难之日要坚定，顺利之日要谨慎。
64、快乐很简单，快乐即放弃。放弃不堪的负荷，放弃满腹的哀怨；放弃虚伪的矫饰，放弃纤巧的诡辩；放弃失落后的痛楚，放弃屈辱后的凄婉；放弃无休止的争吵，放弃没尽头的周旋；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴盼；放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠。当一切尘埃落定，我们才真正懂得放弃是快乐。
65、有人突然几年都没有联系你了，现在又和你套近乎，没关系，习惯就好了！这并不能说明什么问题，不要想多了！
66、不要怪别人让你失望，怪你自己期望过高。山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。你认为快乐的'，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。
67、只要你有一种达观的心态，有一种闲适的心境，你也就拥有了心灵的悠闲。
68、悠闲是生命本体的一种自然状态，在那种状态里，躯体和灵魂似乎一起消融、扩散、虚化、安详、舒适，像山间的小溪舒缓地流淌，像天空的白云悠悠徜徉。
69、人生本身就是一场经历，超脱也好，纠结也好，不要把生活经营成一场苦苦的追索，活一场淡泊宁静，冷静客观的对待那些熙攘纷扰，在恬淡中经历那些色彩，相信生活，总能邂逅那份安静的欢喜。
70、好心情才会有好风景。
71、尽善尽美，方成就大事。
72、人生，就是一个修炼的过程。不要艳羡他人，不要输掉自己。任何一种负面的生活都能产生很多乱七八糟的细节，使它变得有趣。人就在这种有趣中沉沦下去，从根本上忘了这种生活需要改进。
73、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的，慢慢的才知道，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次。在生活中也许伤痕累累，但有些伤害要让时间慢慢抚平，而有些不能触碰的心伤却只能用音乐来拯救，用文字来释怀。
74、保持该保持的是没法，保持不应保持的是无能；不保持该保持的是蒙昧，不保持不应保持的是执着。
75、假如是完全为了生存进入此行，就必须认真思考这个行业到底是不是比较适合自己生存的行业，有没有决心坚持及有信心去培养对这个行业的兴趣。假如对这个行业毫无兴趣而又不愿意花时间和精力去培养兴趣，就注定在这个行业是不会有好结果的。
76、虽然36行，行行出状元，但有些行业的状元所获得的利益回报，却不如其它行业的普通一员。假如是因为有浓厚的兴趣进入此行业，而且愿意坚持，又不很计较得失，就会在这个行业有所作为，人生也会比较充实，这个行业就适合自己。
77、赚钱也一样，健康的财源竞争都很激烈，都是要付出很多时间和精力，要有善于思考的经商头脑，要有耐心和毅力，要积累很多赚钱的技能才能拥有更多更健康的财富，利用歪门邪道一夜爆富的人，大多不会有安心的日子，大多不会有好结局。
78、双方从现在开始真诚恋爱，何必去管那么多以前的事情呢？向对方讲得越多，就会使对方越难过！从另一个角度来说，一个要挖空心思去了解对方以前事情的人，是真诚爱你的人吗？许多人都是因为不分场合，不分对象一味说诚实话，结果结局可悲。
79、任何优秀的销售人员，都具备这种耐心，有这种耐心的人，不管在何行业，都会是优秀的一员。
80、你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来。
81、你应该要拿出150%的努力，不管你做什么都要这样。
82、压力是生活的动力，挑战是生活的机遇，困难是生活的门槛，坎坷是生活的基点。
83、只有内心浅薄的人才会焦躁，渴望得到认可，真正有经历且有故事的人都是沉稳且安静的，哪怕不被人所看见，也不会有任何的不安。遇到了痛苦没有谁是不流泪的，然而弱者会沉溺于泪水中，而强者却是含着泪继续前进。
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