让生活更美好优秀演讲稿1
亲爱的同学们：
早上好！
我今天讲话的主题是《运动让生活更美好》。
爱因斯坦说：我平生喜欢散步，运动给我带了无穷的乐趣。的确，一个只知道埋头苦干、懒于运动的人是无趣的，因为它早已丧失了该有的活力和激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的色彩。
是啊，健康需要运动，运动促进健康。同学们，校园不只需要严肃的学习氛围，它更需要运动场上活跃的身影。在运动中，我们会体验到成功的喜悦，磨炼坚强的意志，理解团结的内涵，懂得友谊的真谛。
作为小学生的我们，正处于长身体、长个子的重要时期，更要意识到体育锻炼的重要性。在学好知识的同时，我们也要重视自己的身体健康。要知道，没有健康的体魄，又怎能搞好学习呢？运动其实不在于多，不在于激烈，而在于合理安排、持之以恒。我们每天要认真做好广播操，坚持上好体育，在间还可以安排一些有意义的体育活动。如：跳绳、打乒乓球、踢毽子等，这样劳逸结合，不仅能练就健康的体魄，坚持下去，还能大大提高学习的效率。
阳春三月，万物复苏，到处充满着欢声笑语，洋溢着运动的魅力！同学们！在这个放飞希望的季节，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。让我们牢记：我运动，我健康，我快乐！
让生活更美好优秀演讲稿2
生命在于运动，这是众所皆知的道理，但是人们往往存在“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的思想，只有健康在受到威胁的时候，才会想到平常应当经常运动，进行体育锻炼，纵然有一时的兴趣和激情，但坚持长期锻炼的人只有少数。
科学进步使人们的劳动条件和生活环境发生了巨大的变化。一方面，劳动强度大大降低，劳动效率提高。另一方面，人们的生活质量快速提升。身体肥胖，体质下降，糖尿病、颈椎病、高血压等一些现代病也接踵而至。特别是社会竞争容易使人精神紧张，压力增大，心理疾病困扰着人们的正常生活。而运动则是对付这些现象最好的良方，我们不仅可从运动中得到快乐，而且可以起到强身健体的作用，提高生活的质量。健康体质的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要让运动成为一种习惯，我们可以从小事做起，比如说跑步或骑自行车上班，挑选一两个自己喜爱的体育项目持之以恒地进行锻炼，就能筑牢预防疾病的第一道防线。
“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”这是铭刻在奥林匹亚山上的铭文。从城市到农村，从机关到企业，从青年到成年人……强身健体，已从一种社会时尚，日益成为人们的一种生活习惯和方式，成为一种文明素养的体现。
要怎样才能养成运动习惯呢？教育专家，中国青少年研究中心副主任孙云晓向我们推荐了一种养成运动习惯的方法：坚持锻炼90天。为了证明这一说法，他亲身实践，早晨戴上记步器，坚持每天走上7000步，如今他已坚持了7个多月。他的体会是，“坚持21天就从被动锻炼变为主动锻炼，坚持60天会从主动锻炼变为自动锻炼，坚持90天就会养成运动习惯，并体验到其中的乐趣，有了运动改善心理，提高智力的收益。
健康的体魄是我们为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。老师们让我们行动起来，让运动像洗脸刷牙一样成为可以熟视无睹的习惯，成为一种生活常态，让生命更加美好。
让生活更美好优秀演讲稿3
老师们、同学们：
大家早上好！今天我讲的题目是《运动让生活更美好》。
“运动让生活更美好”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的`一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。
科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，xx年，以北京奥运会以契机，在全国深入开展“阳光体育运动”掀起亿万学生体育锻炼的热潮，我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动，如，午间体育游戏、课间韵律操、早晨的集体舞等，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
本周，我校一年一度的体育节又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
如果没有经历跑步中的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的'洒脱。
如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。
当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。
同学们，老师们，让我们一起努力、一起期待运动带给我们的美好！
让生活更美好优秀演讲稿4
“人们来到城市是为了生活，人们居住在城市是为了生活得更好!2000多年前，人们就开始认识到了城市生活的重要性和对城市美好未来的憧憬。于是，就有了这样一个响亮的口号：“城市，让生活更美好。”
城市是美好的，是令人向往的。它具有经济发达、科技发达、信息便捷、教育高效、医疗先进、购物方便等优势。但伴随城市发展而来的环境污染、交通堵塞、教育和医疗费用高、失业率高、贫民窟增多等城市问题，成为城市发展的“拦路虎”。于是，人们开始设计理想的城市，道路畅通无阻，空气清新如农村，企盼每个人都能从中汲取属于自己的养分，这是每个城市的发展目标。
城市，令人向往。北京是一个很好的例子，它经济发达，是共和国首都，古迹居多，是明清两代的都城，是青年人最向往的城市之一。在这儿站住脚跟，也就成了这里意气风发的年轻人的首要之急。
但在这一系列竞争同时，人们开始对城市生活感到不满：环境污染严重，高能耗企业较多、交通拥阻、就业压力大、房价高……。人们既想为城市更美好做点什么，又想享受现代物质生活的优越。青年人开始“啃老”、中年人成了“房奴”、“蚁族”和“蜗居族”等成为城市发展的又一系列问题。
上海世博会，提出了“城市，让生活更美好”这样的口号。提倡“低碳生活”这个环保行动，如，推广新能源汽车，开发环保节能材料，这是城市发展的必经之途。城市贫困人口得到了救济，人们对生活充满希望。未来，让城市更美好;城市，让生活更美好;环保，让未来更美好!
让生活更美好优秀演讲稿5
多做好事，世界就会更美好;常做坏事，社会就会更丑陋不堪!
随时随地捡一张卫生纸、一根烟蒂……都是一件好事。妈妈常说：“做好事不能少我一人，做坏事不能多我一人。”一大早在外扫区打扫时，有时候会想叫别人帮我扫，但是老师说过：“己所不欲，勿施于人。”因为这句话，所以我还是认真负责的把地扫得一“叶”不染。
言语如文字一般，可以如沐春风。言语没有“立可白”，说出嘴巴的话也不能收回，所以我们平时就要谨言慎行。老师经常这样告诉我们。所以，多多赞美、鼓励别人，也是做好事喔!这是我们需要多多学习的，也是我天天在做的。
还有一次在学校玩游戏的时候，看到一个小朋友受伤了，我日行一善，立刻带他去健康中心擦药，因为为善最乐;还有一次在辅导班看到一位同学有一题功课不会写，于是我跑去教他，老师和同学看到了，都一直赞美我;最让我印象深刻的事，有一次有一个小朋友从楼梯上滚下来，我刚好在楼梯下，于是我马上跑上楼梯，把他抓住，要不然他就要骨折了。那一刻，我觉得自己像超人，可以拯救整个世界，所以我好光荣、好快乐!
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”做好事没有分大小，常说好话就是好事;多说别人的坏话，就是一件坏事。口说好话，可令气氛温馨，俗话说：“好话一句，如口吐莲花;坏话一句，如口吐毒蛇。”所以我们一定要多做好事。因为我力行“日行一善”，所以我每天都快乐无比!我认为每一个人只要有做好事的观念，讲使我们的社会变得更美好、更美丽!
让生活更美好优秀演讲稿6
人生这一场远行，有感叹伤悲，更有磊落洒脱，不管经历什么刻骨铭心的故事，总会渐行渐远，内心的选择决定着生命的风景。这一场是痛断肝肠的挣扎，还是哀婉凄美的悲情，或者是昂扬洒脱的风范，生命的风景，也就在眼界的宽窄中别开生面，或者是郁郁终了。
生命行走在这世事变幻无常间，每个人的命运又需要自己去把握，每一次迷惑的突破，或者每一次化茧成蝶，都是自己的生命信念，兑现在生活中亲力亲为的实践，个中滋味旁人不知，风起云涌，烟消云散，忧虑苍凉，都在自己的内心，冷暖自知。
生活的故事起起伏伏，客观的说，越是心酸，越是好看，生命也就在这一番番历练中厚重，觉醒。自己的智慧，治愈着自己的伤痛;自己的感悟，成就着自己的性格。去和周围的世界协调沟通，活成了自己的生活，也坚定了自己宽容的人生信念。聚聚散散，姑且这般。
生活里所有的风吹雨打，不是命运的苛刻，而是生活本身的情景活泼，得失交融，是一种人生性格的锤炼，也可以理解为故事的过眼云烟，去治愈那些愁绪情怀，用一种信念的.欣然，去治疗那些苍凉和惆怅，让生命辽阔，恰似一汪清泉，别让人生活成无辜的辛苦。
生活的禅法，在于心地的运用，化解那些泪水与感伤的纠葛，充实内心的美好和光明，不要让那些过去的悲伤还来折磨现在的自己，更不可以深陷其中。照顾好自己的心地，为生命道一声珍重，安置好自己的心态，不辜负自己的每一次坚强，还有那未来的一地月光。
人生在世间，穿梭在这熙熙攘攘的人群，人生过往更是一场心路的历程，有承诺，有误解，有波折，有叹息，也有脆弱，更有乐观，是劫是缘都在自己怎么活，漫步人生路，这风景是青天辽阔，还是憋屈寂寞，都在于自己彬彬有礼的去面对，谦虚恭敬的去协调。
简约一些对待生活，又有多少值得牵肠挂肚，那些了犹未了的纠缠何不放下，就说人生是一场感悟，那些所有的浮躁忧伤，对人生也提供不了多少营养，人生向前，总在豁达乐观中成就积淀，让那些回忆不是那么苦涩孤独，也就是了。恪守生活向前的方向，就算不能看透，总也没有背离。
生活的禅法，在于心地回归简约和质朴，这是对生命的一种宽容承诺，也是人生的一种坚强支撑，治愈自我的内心疲惫，脆弱和浮躁，让内心平和，安静，慈悲，经历人世间的浮浮沉沉，所有的过往，风轻云淡。活出生命的禅意，并且守候身边的世界。
人生这一场行色匆匆，面对着自我与世界的冲突，内心与烦恼的冰火，还有那些启齿闭口、欲说还休的纠结，生活的禅法就在于把握客观的分寸，去经历着重重隔阂，却又不能在阻碍中退缩，还要承担生活这东边日头西边雨的客观，平常心，年华里，一辈子。
我们经常遇到一句话，云在青天水在瓶。人生这一场，不管岁月如何雕刻，恪守自我内心的平和，不枉来这世界一场，睁一眼闭一眼，认清这世间多少梦幻，用心去领悟，自己存在这世界的每一时刻，看花开花落，一番番流转，观云卷云舒，宽阔阔那几重天。
人生是什么，用心地的温暖和宽阔，活好自己在这个世界的曾经存活，相逢一笑，低头刹那，世界在我眼前，我在世界中间。生命如何经过，来去满心欢喜。
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